图书介绍

破译红色食物营养密码2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

汤灿主编著
出版社：广州：广东经济出版社
ISBN：7807284811
出版时间：2007
标注页数：107页
文件大小：24MB
文件页数：110页
主题词：食品营养；保健－食谱

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图书目录

Part1漫谈红色食物4

什么是红色食物4

八种让你成为美女的红色食物6

Part2食物营养大解密7

高粱8

红豆10

翠浆荔枝12

红豆西米13

赤小豆14

红米10

红苹果18

什锦苹果20

火龙果21

山楂23

补血红颜粥25

西瓜26

草莓28

杨梅30

柿子32

樱桃34

雪里藏红36

红枣37

三七猴菇汤39

黑芝麻红枣粥40

花生仁41

花生猪脚43

枸杞44

姜芝杞子粥46

枸杞苦瓜47

枸杞松仁烩鸭片48

猪肉49

肉滑玉子豆腐51

蛋清滑里脊52

红焖猪肉53

鱼香肉丝54

猪肝55

煎烹猪肝57

猪血58

当归猪血莴笋汤60

炒猪血块61

麻辣猪血62

鸡肝63

鸡肝烩莲子65

牛肉66

特色炒牛肉68

蚝油牛肉69

红烧牛肉70

羊肉71

孜然羊肉73

番茄74

番茄豆腐羹76

番茄豆腐鱼丸汤77

番茄肉片炒鸡蛋78

番茄蚬子汤79

番茄鱼肚羹80

胡萝卜81

四宝素菜83

椒油萝卜丝84

糖醋素肉85

红辣椒86

红椒鸡片88

红椒黄豆烧猪肉89

辣椒炒螺蛳90

咖喱酸辣菜花91

红薯92

红薯甜粥94

石榴95

花椒97

麻辣豆腐肉末99

麻辣花蛇100

糟卤鸭块101

红糖102

红葡萄酒104

附表酸碱性食物中和表106