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第1章　概述1

第一节 中西医对糖尿病的认识1

一、糖尿病诊治简史2

二、糖尿病病因病机4

三、糖尿病临床表现5

四、糖尿病的诊断6

五、糖尿病的并发症12

六、糖尿病调摄19

第二节 四季变化与糖尿病的关系20

一、根据四季季节变化预防疾病21

二、根据四季季节变化治疗糖尿病24

第三节 治未病与糖尿病27

一、未病先防27

二、既病早治31

三、既病防变32

第四节 四季疗法与糖尿病35

一、不同季节特点防病措施37

二、不同季节特点治疗措施40

三、饮食要与四季气候特点相结合42

第2章　糖尿病的治疗和康复45

第一节 对病人和家属进行健康教育45

一、“最好的医师是自己”46

二、学习并掌握糖尿病的有关知识与技能50

三、做好家庭护理50

第二节 积极配合进行药物治疗51

一、糖尿病西药治疗52

二、中医中药治疗糖尿病58

第三节　饮食治疗76

一、饮食控制80

二、饮食治疗86

第四节 适量运动94

一、运动疗法的概念95

二、运动疗法的原理96

三、注意事项99

第五节 自我监测101

一、血糖的自我监测102

二、医院中糖尿病患者的血糖监测103

三、妊娠期糖尿病监测106

第3章　春季疗法109

第一节　春季疾病防治112

一、防止皮肤过敏112

二、春寒伤人113

三、春雾伤人113

四、防春困114

五、防春燥116

六、春防儿童糖尿病116

第二节 春季防治糖尿病并发症117

一、治疗糖尿病良方118

二、糖尿病合并高血压119

三、糖尿病骨关节病122

第三节 春季精神调摄123

第四节 春季起居疗法125

第五节　春季娱乐130

一、音乐疗法131

二、放风筝132

三、园艺134

第六节　春季饮食135

第七节　春季运动疗法141

一、春季运动要科学142

二、春游143

三、慢跑145

四、步行145

第八节　春季其他疗法146

一、赏花146

二、搓足147

三、按摩148

四、针刺148

五、食醋149

第九节 快快乐乐过大年150

第4章　夏季疗法155

第一节 夏季常见病防治158

一、中暑158

二、疰夏160

三、夏季“上火”162

四、肠道传染病163

五、泌尿道感染165

第二节 夏季糖尿病及并发症防治166

一、夏季宜治糖尿病166

二、糖尿病偏方169

三、糖尿病腹泻171

四、足部感染173

五、糖尿病性眼病174

六、糖尿病肾病174

七、糖尿病性皮肤病178

八、骨质疏松180

第三节 夏季精神调摄181

第四节 夏季起居184

一、防蚊蝇185

二、睡眠186

三、居室凉快度炎夏188

四、沐浴189

五、衣着190

第五节 夏季饮食190

一、茶疗192

二、蔬菜选择194

三、忌食201

四、食谱201

第六节 夏季运动疗法207

一、夏日健身“八项注意”208

二、游泳209

三、旅行212

四、动手摇扇取凉212

第七节 夏季其他疗法213

一、中国象棋213

二、梳头214

第5章　秋季疗法217

第一节　秋季常见病防治220

一、尿路感染221

二、秋季防肥胖222

三、秋防感冒223

第二节 秋季糖尿病及其并发症防治224

一、秋天治疗糖尿病良方224

二、糖尿病并周围神经病变225

三、糖尿病肾病226

第三节　秋季自我监测228

一、中秋一到糖尿病“露馅”228

二、监测体重229

第四节 秋季精神调摄230

第五节　秋季起居231

一、早睡早起231

二、秋凉宜冻232

三、增减衣物要适度232

四、居室莫忘通风233

五、让屋子亮一点湿一点234

六、居室要卫生234

七、护理皮肤234

八、洗澡不宜过勤235

九、不要熬夜或蒙头睡觉235

第六节　秋季饮食235

一、调理饮食度中秋节236

二、科学食补236

三、秋季食品237

第七节　秋季进补240

第八节 秋季运动疗法241

一、爬山242

二、散步245

三、旅行245

四、舞蹈247

五、太极拳248

第6章　冬季疗法249

第一节　冬季常见病防治252

一、冬防冻伤252

二、冬防流感253

三、冬防关节炎254

四、冬防皮肤干燥254

五、冬防季节性抑郁症255

六、鼻出血255

第二节 糖尿病及其并发症冬季防治255

一、冬天治疗糖尿病良方255

二、中风256

三、糖尿病足258

四、糖尿病合并胃轻瘫263

五、高血压270

六、糖尿病高血脂271

七、脑梗死275

八、冻疮277

第三节　冬季精神调摄278

一、“神藏于内”279

二、防止季节性情感失调症280

第四节 冬季起居281

一、穿衣要重视“衣服气候”281

二、冬季戴帽有讲究282

三、寒风凛冽选用围巾、领带282

四、尤其要重视下肢防寒保暖283

五、冬季勤开窗有利身体健康283

六、室内保持16～20℃284

七、不要蒙头睡觉285

八、不要夜间憋尿285

九、冬季电冰箱不宜停用285

十、不要外出旅游286

十一、冬季洗漱286

十二、早睡晚起287

第五节　冬季饮食287

第六节 冬季运动疗法293

第七节　冬季其他疗法295

一、梅花针疗法295

二、心理疗法295