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第一章 认知负荷概述1

第一节 认知负荷的相关概念辨析2

一、脑力（心理）负荷的含义2

二、认知负荷的含义3

三、认知负荷与脑力（心理）负荷的关系5

第二节 与认知负荷相关的理论6

一、图式理论6

二、资源有限理论9

三、建构主义学习理论12

四、测量学理论14

第三节 认知负荷的重要特征16

一、主观性16

二、内隐性17

三、变化性17

四、相对性17

第四节 研究认知负荷的重要意义18

一、认知负荷对于现代教学的重要意义18

二、认知负荷对于现代学习的重要意义20

三、认知负荷对于学生心理健康的重要意义23

第二章 认知负荷的类型27

第一节 内在认知负荷28

一、内在认知负荷的含义28

二、内在认知负荷与元素间的互动29

三、内在认知负荷与学习材料的难度31

四、内在认知负荷与理解力32

五、内在认知负荷的有效性35

第二节 外在认知负荷36

一、外在认知负荷的含义36

二、外在认知负荷与元素间的互动37

三、外在认知负荷与问题的呈现方式39

第三节 相关认知负荷41

一、相关认知负荷的含义41

二、相关认知负荷与内在、外在认知负荷的关系43

第四节 元认知负荷44

一、元认知的含义与构成要素44

二、元认知负荷的提出46

三、元认知负荷与相关认知负荷的关系47

第三章 教学中个体差异与认知负荷的关系49

第一节 个体的先前经验与认知负荷52

一、个体先前经验的内涵52

二、先前知识经验与认知负荷效应53

第二节 认知方式与认知负荷56

一、认知方式的含义与类型56

二、认知方式对认知负荷及学习的影响59

第三节 概括能力与认知负荷62

一、概括的含义与分类62

二、概括能力对认知负荷的影响63

三、概括能力对学习成绩的影响65

第四节 自我调节与认知负荷66

一、自我调节与内在认知负荷67

二、自我调节能力与外在认知负荷69

三、自我调节框架与认知负荷70

第四章 教学中认知负荷的效应75

第一节 自由目标效应76

一、自由目标效应的含义76

二、自由目标效应的理论解释77

三、自由目标效应的实验研究78

第二节 样例效应81

一、样例效应的含义81

二、样例效应的理论解释82

三、样例效应的实验研究82

第三节 注意分散效应84

一、注意分散效应的含义84

二、注意分散效应的理论解释84

三、注意分散效应的实验研究85

第四节 通道效应87

一、通道效应的含义87

二、通道效应的理论基础88

三、通道效应的实验研究91

第五节 冗余效应92

一、冗余效应的含义与解释92

二、冗余效应的实验研究94

第六节 熟悉逆转效应95

一、熟悉逆转效应的含义95

二、有关熟悉逆转效应的实验研究95

三、熟悉逆转效应的理论解释98

第五章 教学中认知负荷的测量101

第一节 间接的主观测量法103

一、间接的主观测量法的含义103

二、间接的主观测量法的常用量表104

三、间接的主观测量法的优点与局限性106

第二节 直接的主观测量法107

一、直接的主观测量法的含义107

二、直接的主观测量法的常用量表108

三、直接的主观测量法的优点与局限性109

第三节 间接的客观测量法110

一、间接的客观测量法的含义与类型110

二、间接的客观测量法的指标112

三、间接的客观测量法的优点与局限性115

第四节 直接的客观测量法116

一、直接的客观测量方法的含义与类型117

二、直接的客观测量方法的指标118

三、直接的客观测量法的优点与局限性120

第五节 认知负荷测量的未来趋势121

一、首步诊断法与快速查证法122

二、认知负荷的区分测量123

三、未来认知负荷测量中新技术的运用125

第六章 认知负荷理论在教学设计中运用的实证研究129

第一节 教学设计中的认知负荷评价量表比较130

一、研究背景与缘由130

二、研究方法133

三、结果分析136

四、讨论146

五、小结152

第二节 空间能力对认知负荷与学习成绩的影响152

一、研究方法155

二、结果分析158

三、讨论160

四、结论164

第三节 学习自我调节能力对认知负荷与英语学习的影响164

一、引言164

二、研究方法168

三、结果分析172

四、讨论175

五、结论177

第四节 实证研究的总讨论与总结论178

一、总讨论178

二、总结论180

三、实验研究的不足及未来研究的方向181

第七章 认知负荷理论的未来研究展望183

第一节 进一步完善认知负荷结构模型184

一、认知负荷最初的结构模型184

二、认知负荷的新结构模型186

第二节 认知负荷研究的几个开放性问题188

一、认知负荷的可加性假设188

二、心理表征和认知负荷190

三、认知负荷研究的方法论191

附录 测验材料195

一、研究（一）测验材料196

二、研究（二）测验材料199

三、研究（三）测验材料200

参考文献204