图书介绍

妈妈抱抱之亲子瑜伽2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（法）索菲·迪穆泰，（法）艾米丽·比赞著著
出版社：南京：译林出版社
ISBN：9787544751339
出版时间：2016
标注页数：251页
文件大小：16MB
文件页数：259页
主题词：瑜伽－基本知识

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图书目录

1＋轻柔，放松321

怀抱式321

包围式342

支撑式363

翻身练习384

背部按摩与侧卧位更换纸尿裤405

骑树枝式426

胎儿式447

帮助消化式468

自制背巾89

简易包裹式5010

舒展腿部5211

双脚上墙式5412

放松伸展式5613

蚕茧式5814

舒展式6015

猫式6216

英雄式6417

鳄鱼式6618

眼镜蛇式6819

3＋伸展，摇晃20

船头式7420

半边桥式7621

吊桥式7822

双腿悬空式8023

滑滑梯8224

坐飞机8425

轻柔腹肌运动8626

鱼式8827

扭转式9028

紧贴地板式9229

紧贴墙壁式9430

座椅式9631

手抱式9832

橄榄球球员式10033

屋顶式10234

跷跷板式10435

亲亲式10636

双腿打开式10837

完美体式11038

完全放松式11239

收缩式11440

鸽子式11641

坐位扭转式11842

面朝前方的抱姿12043

会跳舞的树12244

7＋行动，直立45

摇摇式12845

飞起来13046

孩童——猫咪式13447

转身式13648

对角线式13849

和宝宝一起翻滚14050

裹面粉式14251

宝宝圆舞曲14452

开小火车14653

陶醉的小船14854

战士式15055

平衡式15256

开大船式15457

下蹲式15658

童车的使用15859

仰面式16260

球类游戏16461

12＋ 24小时随时做瑜伽16862

如何抱起宝宝16862

如何背起宝宝17063

在妈妈的背上滑滑梯17264

上岸式17465

直立式17666

坐蹲式18067

半蹲式18268

头部下垂式18469

椅边瑜伽18670

舒适的坐姿18871

手部压墙式19072

阅读时光19273

三角式19474

假眠式19675

和宝宝一起入睡19876

18＋平衡感，翻跟头，瑜伽77

背部按摩20277

妈妈船20478

妈妈桌20679

妈妈马20880

一棵小树21081

月亮上的小麻雀21282

恋上瑜伽21483

独轮车式21684

在妈妈背上翻跟头21885

爬上妈妈的身体22086

冲锋啦！22287

头部垂下式22488

翻身式22689

半空翻转22890

青蛙式23091

哺乳与瑜伽92

水平式哺乳23492

侧倾式哺乳23693

后仰式哺乳23894

盘腿哺乳24095

环抱式24296

奶牛的头24497

妈妈双腿打开，宝宝骑跨24698

半蹲式哺乳24899

长椅上喂奶250100