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序一 亲近地球两极9

序二 南极旅游书之极品11

写在前面13

前言 梦幻南极15

第一篇 南极旅游指南南极旅游景观20

南印度洋群岛20

爱德华王子群岛——飞鸟如云20

克尔盖伦岛——王企鹅故乡22

克罗泽群岛——信天翁天堂23

赫德岛——海中巨蜥24

南太平洋群岛26

麦夸里岛——华贵企鹅至尊26

奥克兰群岛——黄眼企鹅之乡28

坎贝尔岛——狮豹争雄29

南极大陆沿海30

罗斯岛——南极都会31

麦克默多站——南极科学城32

维多利亚地——不解之谜33

西福尔丘陵——未来航空旅游集散地34

拉斯曼丘陵——大自然鬼斧神工35

查尔斯王子山——阿托斯六头女妖37

南极大陆冰盖38

格罗夫山——梦幻蓝冰38

横贯南极山脉——万骑驰千里39

埃尔斯沃思山——南极之巅40

罗斯冰架——全球之冠41

龙尼冰架——冰崩的警示42

南极点站——地球之底43

南大西洋群岛44

马尔维纳斯群岛——并非因战争出名44

南乔治亚岛——世界最美岛之一47

南奥克尼岛——英国人心中之痛49

南设德兰群岛50

象岛——大象的脑袋52

乔治王岛——第一南极社区53

半月岛——诗情画意之岛54

利文斯顿岛——诡异神秘之岛56

欺骗岛——人气最旺之岛58

南极半岛59

特里尼蒂地——说不完的故事60

普莱姆岬——南极半岛之端61

埃斯佩兰萨站——南极第一公民61

奥希金斯站——航空终端站62

魔鬼岛——上帝的扁担63

詹姆斯罗斯岛——奇异的冰川巨石63

雪丘岛——帝企鹅最北王国63

拉森冰架——消失的历史记痕64

丹科海岸——南极旅游黄金角65

天堂湾——天地一步遥66

布朗海军上将站——天堂一把火67

勒美尔水道——两岸胜景揽不住68

古迪耶岛——世界迷你博物馆69

帕尔默站——纯正南极水族馆70

沃尔纳德斯基站——乌克兰人的心愿71

南极旅游路线72

南极旅游由来72

游南极怎么去73

乘游船去南极73

乘飞机去南极74

南极游如何走79

南极东线游79

南极西线游80

五大南极跳板83

开普敦83

霍巴特85

基督城南极中心87

蓬塔阿雷纳斯88

乌斯怀亚90

畅游南极情怀93

西线经典游93

南设德兰群岛—南极半岛11天游93

马尔维纳斯群岛（福克兰群岛）—南设德兰群岛—南极半岛21天游95

东线假日游99

澳大利亚—东南极—赫德岛31

天游99

冲击南极之巅103

文森峰攀岩10日游103

感悟冰洲之美106

乌斯怀亚，南极之行前哨站106

月亮湾，名字动听景诱人106

福音湾，贺新年与鲸共舞108

勒美尔水道，南极版“三峡”110

洛克罗伊港，人鸟共婵娟111

领略火山的欺骗113

火山口的滋味113

人算不如天算114

好了伤疤就忘疼115

纳尔逊岛传奇116

“苦行僧”式修炼116

达人蜂拥之迷117

魅力纳尔逊118

第二篇 南极旅游功课行前各项准备120

南极认知导读121

南极自然ABC121

南极科学ABC121

南极人文ABC122

旅游项目选择123

旅行目的124

项目选择124

目标地点125

出行路线126

旅游签证127

游船选择127

购买船票128

行前物资准备129

衣着装备129

户外装备130

体质准备131

旅游文化准备132

南极记痕134

南极LOGO134

极地集邮136

南极钱币146

南极游注意事项147

游船服务147

服务系统147

熟悉游船148

游览活动150

安全事项151

船上安全151

登陆安全153

事故与救援154

环保安全155

环保规定155

特别提醒156

关注讲课156

专家讲课，精彩157

领队总结，靠谱157

第三篇 南极知识储备160

神奇之南极——自然景观160

冰雪王国160

白色高原161

峰峦叠嶂161

蓝色陷阱162

冰山奇观163

冰山的来历163

天工神韵165

海冰的功能165

黎明女神167

极光何处来167

何处觅极光168

气象万千168

瑰丽日晕169

日柱擎天170

曦霞艳丽170

沙漠绿洲171

魔鬼干谷171

海豹木乃伊172

干谷三怪湖173

五彩岩壁173

美丽苔藓174

共生地衣174

藻类报春174

海鸟天堂175

鹱燕家族175

企鹅望族176

得天独厚177

适应酷寒178

南极天使179

“皇”者之气179

法不责众179

美女企鹅180

潜水冠军181

海豹乐园182

豹海豹183

食蟹海豹183

威德尔海豹184

罗斯海豹184

象海豹185

毛海豹185

巨鲸家族186

蓝鲸187

长须鲸187

座头鲸187

抹香鲸188

南瓶鼻鲸188

虎鲸189

大洋精灵189

磷虾的诱惑189

越冬之谜190

神奇的生物金字塔191

奥妙之南极——地理生态192

南极之最192

最高与最低192

最多和最少192

最寒与最早194

暴风雪之最195

极点与极圈196

极昼与极夜196

南极之极197

地理南极197

地磁南极197

难达之极198

世界风极199

生命之极199

南极划界201

瞎子摸象201

最后拍板203

漂移的南极203

冈瓦纳古陆203

远嫁的新娘204

孤独的南极204

地质新证据204

南极资源205

黑色资源205

油气资源206

白色资源208

生物资源208

人文资源209

冰盖奥秘209

冰盖与海洋209

冰盖的由来210

气候“档案库”210

冰底湖之谜211

生命传奇212

冰雪植物212

耐寒侏儒213

开拓先锋214

抗冻蛋白215

御寒绝招215

海洋食物链216

神奇的结构216

侏儒的贡献216

关键的环节217

天外来客218

陨石宝库218

寻找陨石218

太空秘密219

臭氧空洞220

宇宙杀手220

地球之盾221

何谓空洞221

南磁极寻踪222

艰难与迷茫222

地磁场之谜223

地球保护神224

人类在南极——人文史观225

发现南极225

库克三进极圈226

北极熊掉头南进226

山姆大叔不示弱227

首次越冬太沉重228

历史的悲壮229

冲击南极点229

精神永不灭231

莫森的遭遇232

领土之争233

欧洲人占地234

美国人圈地234

战败者兴叹234

半岛争夺战235

冰原逐鹿236

诸侯争雄237

两强称霸238

中心开花238

围棋战术239

和平之约240

寻求共识241

条约问世241

和平为先242

科学为上242

国际极地年244

后来居上244

咖啡苦涩245

首战告捷246

登顶冰盖246

大国雄风247

横穿南极248

厚积薄发英联邦248

6国南极大横穿249

意德联合小横穿251

南极建站251

空中楼阁252

冰下固堡253

火灾猛于虎253

清洁能源255

基地生活256

星级宾馆256

医疗保健257

饮食供应257

南极奥运258

南极女性260

挑战男人世界260

女性越冬接力赛260

残女技高服人心262

德国女队“吃螃蟹”262

中华女性逞英豪263

女子徒步探冰洲264

呵护南极265

血色记忆265

企鹅厄运266

拯救巨鲸266

世纪行动269

第四篇 南极旅游环保保护南极，舒心畅游274

南极旅游与环境275

南极旅游的特点275

南极旅游的类型276

南极旅游的环境影响276

旅游者自我约束277

南极环保法规279

南极保护国际法280

各国南极国内法280

马德里议定书280

《议定书》背景281

《议定书》文本282

《议定书》附件282

《议定书》与南极旅游283

IAATO的贡献284

IAATO诞生284

IAATO的职责285

ATCM新规286

IAATO与中国287

南极主要鸟类、哺乳类动物图谱289

企鹅类289

企鹅科289

管鼻类291

信天翁科291

鹱科293

海燕科295

鹈燕科295

鸥类与鸬鹚295

贼鸥科295

燕鸥科296

鞘嘴鸥科296

鸥科296

鸬鹚科296

鳍脚类296

海豹科298

海狮科298

鲸豚类301

须鲸科301

露脊鲸科301

抹香鲸科301

其他鲸科303

结束语304

后记305