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前言1

第一章 心脏的工作原理3

1．心脏停跳4分钟，生命现危机3

2．心脏的“心脏”——冠状动脉6

3．控制心脏节律的窦房结9

4．锻炼能使心脏结实吗12

5．女性的心脏比男性健康14

6．高血压易导致心脏病16

7．心脏病是可以避免的19

8．经理易患心脏病21

1．心脏病有四大症状：心悸、气短、胸痛、浮肿27

第二章 心脏病的症状27

2．感觉到心跳，心脏就可能有病30

3．如果怕上楼，可能就有心脏病33

4．情绪激动时出现胸痛，首先考虑心脏病35

5．心脏病可表现为胃痛38

6．牙痛、耳痛、咽痛有可能是心脏病引起的40

7．颈静脉怒张要小心41

8．咳嗽未心就是感冒42

9．身体的“黄牌”警告44

10．夜尿增多，要注意心脏病46

11．腿肚子抽筋是心脏病的危险信号47

12．恶梦预示着疾病48

13．出现明显的腰带勒痕时要注意50

14．“怨妇”胸痛不必担心52

第三章 心脏病的诊断57

1．医生不用器械也可发现心脏病57

2．心脏的叩诊和触诊59

3．听诊：检验医生的水平61

4．在医院测的血压标准吗63

5．超声检查：探测心脏内部67

6．由心电图看心脏69

7．心导管检查：直接进入心脏探测72

8．测定心输出量74

第四章 常见心脏病与治疗79

1．最常见的心脏病：心肌梗死和心绞痛79

2．心绞痛发作时应停止活动，立即下蹲82

3．心肌梗死发作6小时内最关键85

4．硝酸甘油也用于心肌梗死的治疗88

5．右心衰和左心衰症状不同91

6．心脏神经官能症95

7．瓣膜病早期无症状，但可引起猝死99

8．低温手术、人工心肺、冠状动脉旁路移植术102

9．心脏起搏器——改变内科的治疗方法110

10．心脏移植和脑死亡113

11．开发小型人工心脏116

12．心脏病可分先天性和后天性118

13．杵状指表示有先天性心脏病121

14．先天性心脏病最常见的是左右循环系统间有异常通道124

15．心脏病患者中有5%为先天性心脏病129

16．瓣膜病原因有多种，尤其应注意小儿风湿热132

17．感冒可导致心包炎135

18．瓣膜的关闭不全与狭窄139

19．人工呼吸和胸外按压140

20．冠心病时使用心脏药143

21．白兰地对心绞痛有效147

第五章 日常生活注意事项151

1．出门购物不要过于负重151

6．酸奶优于牛奶151

2．早餐不要马虎，生命在于呵护154

3．彻夜搓麻将等于自杀156

4．身染梅毒，殃及心脏158

5．日饮咖啡不应超过5杯160

7．注意闹钟和半夜电话的铃声162

8．身着厚装不利于心脏164

9．看病时向医生出示自己平时的心脏资料165

10．常用避孕药对心脏不利166

11．砂糖的消费量与冠心病密切相关168

12．借酒消愁，心脏更愁170

13．适当走路，身体健康171

14．日本饮食有利于心脏173

15．睡前一杯酒，好梦夜夜有176

16．高密度脂蛋白可防止动脉粥样硬化179

17．不要摄入过多的动物脂肪182

18．有心脏病的产妇自然分娩好184

19．心脏病与职业选择187

20．猝死可以预防190

21．运动有利于心脏192

22．维生素E可防止动脉粥样硬化195

23．心脏病患者切忌便秘198

24．心脏病人洗澡应使用淋浴201

25．心脏病人居室应安装空调204

26．慎选电视节目206

27．神经质的人易发生猝死208

28．健美运动对心脏不好211

29．妊娠就该受罪吗214

30．心脏病人睡眠时间不宜过长217

31．不要突然做剧烈运动220

32．司机比售票员更易患心脏病223

33．餐后运动危险226

34．少坐车，多走路227

35．酒精可引起心肌病229

36．吸烟是心脏的大敌232

37．起夜时多穿衣服235

第六章 回归社会239

1．运动疗法须向医生咨询239

2．心肌梗死愈后3个月恢复工作242

3．心肌梗死劫后余生的养生方法244

4．心绞痛病人的生活注意事项248

5．外出旅行莫赶时间250

6．心脏病的饮食疗法253

7．过分静养不利于恢复256