图书介绍

大学体育选项课教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丁建生主编著
出版社：重庆：重庆大学出版社
ISBN：756242196X
出版时间：2001
标注页数：327页
文件大小：19MB
文件页数：334页
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图书目录

第一章　足球运动1

第一节　足球运动概述1

第二节　足球技术与战术10

第三节　足球技、战术训练31

第四节　足球比赛规则简介35

第二章　篮球运动43

第一节　篮球运动概述43

第二节　篮球技术与战术51

第三节　篮球技、战术训练82

第四节　篮球比赛规则简介91

第三章　排球运动101

第一节　排球运动概述101

第二节　排球技术与战术107

第三节　排球技术训练126

第四节　排球比赛规则简介131

第四章　乒乓球运动140

第一节　乒乓球运动概述140

第二节　乒乓球技术与战术及训练方法147

第三节　乒乓球比赛规则简介165

第五章　武术运动169

第一节　武术运动概述169

第二节　武术基本功和基本动作177

第三节　中国散手及武术比赛规则简介222

第六章　健美运动243

第一节　健美运动概述243

第二节　发展肌肉形态的方法251

第三节　健美训练269

第四节　健美比赛规则简介273

第七章　健美操276

第一节　健美操概述276

第二节　健美操基本技术283

第三节　健美操柔韧训练及减肥处方297

第八章　运动竞赛及观赏316