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第一章 醒觉1

人生之研究1

一个准科学公式3

以放浪者为理想的人10

第二章 关于人类的观念13

基督徒、希腊人、中国人13

与尘世结不解缘20

一个生物学的观念21

诗样的人生24

第三章 我们的动物性遗产26

猴子的故事26

猴子般的形象29

论不免一死30

论肚子34

论强壮的肌肉40

论心灵44

第四章 论近人情51

论人类的尊严51

近乎戏弄的好奇：人类文明的勃兴52

论梦想56

论幽默感60

论任性与不可捉摸64

个人主义68

第五章 谁最会享受人生73

发现自己：庄子73

情智勇：孟子76

玩世、愚钝、潜隐：老子81

“中庸哲学”：子思87

爱好人生者：陶渊明90

第六章 生命的享受95

快乐问题95

人类的快乐属于感觉99

金圣叹之不亦快哉三十三则103

对唯物主义的误解106

心灵的欢乐怎样109

第七章 悠闲的重要113

人类是唯一在工作的动物113

中国的悠闲理论116

悠闲生活的崇尚119

尘世是唯一的天堂122

运气是什么124

美国三大恶习126

第八章 家庭之乐130

趋近生物观念130

独身主义——文明的畸形产物133

性的吸引138

中国式的家庭理想143

乐享余年149

第九章 生活的享受156

安卧眠床156

坐在椅中160

谈话163

茶和交友170

淡巴菇和香175

酒令181

食品和药物187

几件奇特的西俗193

西装的不合人性196

房屋和内部布置200

第十章 享受大自然206

乐园已经丧失了吗206

论宏大210

两个中国女子211

论石与树217

论花和折枝花223

袁中郎的瓶花227

张潮的警句230

第十一章 旅行的享受238

论游览238

冥寥子游245

第十二章 文化的享受257

知识上的鉴别力257

以艺术为游戏和个性260

读书的艺术268

写作的艺术274

第十三章 与上帝的关系284

宗教的恢复284

我为什么是一个异教徒287

第十四章 思想的艺术296

合于人情的思想之必要296

回向常识301

近情305