图书介绍

柔道技巧2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

柔道技巧
  • 钟小燕编著 著
  • 出版社： 北京：中国社会文献出版社
  • ISBN：9787508718385
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：198页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：205页
  • 主题词：柔道－运动技术

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：f401aadc6fccc1981fe319f07ce7d6d1

下载说明

柔道技巧PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1 柔道概述3

1.1 柔道的定义3

1.2 柔道的精神3

1.3 柔道的历史4

1.4 我国柔道运动的起步与发展10

2 柔道的基本知识19

2.1 柔道的礼节19

2.2 柔道服23

2.3 柔道的基本站立姿势25

2.4 柔道的基本步法27

2.5 柔道的倒地法29

3 柔道技术37

3.1投技37

3.2寝技75

3.3连络技90

4 柔道战术155

4.1 柔道战术训练155

4.2 进攻战术157

4.3 防守战术161

4.4 柔道运动员的身体素质训练163

5 柔道运动训练理论与方法187

5.1 柔道训练理论概述187

5.2 柔道运动员的技术训练190

5.3 柔道运动员的心理训练194

热门推荐