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第一部 泛说1

第一章 序说1

修养中之最良方法1

炼丹以性的本能之炼成为内容2

老子对于婴儿之观察3

屈原之《离骚》4

《易经》之阴阳说5

炼丹非方士之术6

炼丹与禅定之关系6

现代的弊病之救济法7

吾人生活方面之应用9

以精补精10

第二章 根本禅与炼丹11

禅定非始于佛陀11

止观均等11

炼丹之文火与武火11

禅定方面身息心之调和12

炼丹方面神炁呼吸之炼法12

禅定之品类13

根本禅之图14

欲定15

粗住15

细住15

欲界定16

未到地定16

色定17

八触17

十功德18

五支21

初禅22

二禅22

三禅22

四禅22

禅定之弊病23

炼丹之术学佛家禅定之处颇多24

筑基之功为欲界定24

筑基之功成则可济世利民25

第三章 炼丹之方法26

从禅定之体验解释炼丹26

生活之简朴27

饮食之调节28

睡眠之适度30

寂静之居处30

先觉之指导31

澄心静坐32

炼丹要旨35

发端35

以精补精之筑基之工35

第一工程 炼己37

第二工程 调药38

第三工程 采药39

第四工程 封固40

第五工程 炼药40

第六工程 采丹42

第四章 初修时应注意之事43

在炼丹法中以初修为较难43

火之应用44

还虚炼己45

诱导于销魂忘我之文火45

别种方法之武火46

数息之法46

在修道中妄想之起为一种进境47

还虚之外景47

体温之上升及其理由48

第五章 修证之经过程途49

原坦禅师之《佛仙论》49

白隐禅师之《野船闲话》50

炼丹之发相与禅定之对比50

产药之发相共有七项51

丹成时所生之白光52

增加体力53

不罹感冒之病53

可以长久不眠54

能耐饥饿54

能耐寒冷55

疾病之治法55

使心止于丹田55

使心注于疾病之部位56

入定与发汗56

治他人疾病之法56

治愈精神病之法57

愈妻病之报告58

第二部 金仙证论解说59

第一章 炼丹序59

修道依于神炁59

生殖之中枢60

分清浊61

内呼吸与外呼吸62

神炁之融合63

母气与子炁64

不可混采混炼65

炉鼎道路66

出发于性的昂进之炼丹66

铅汞药物真丹假丹68

房术为一种邪说69

当知简易之妙70

于恍惚之境中一生先天之神炁71

炼精为炁炼形为神72

风火之用73

使神凝而入炁穴74

阳生之时怠则走泄75

药物归于炁穴则当行周天之法76

不知用火之法则药不成77

空炼则不能成道78

神须畅明志须猛勇79

心住于炁穴则周天不得79

神炁同行为炼丹之诀80

第二章 正道浅说81

炼元精为丹81

丹成则奇迹现82

造化之机83

留得阳精便成神仙84

以精保精之还少法86

童真易于成功87

顺则个体生逆则丹成89

精为生死之关90

精本无形动而为精90

未动之前即先天之炁91

神寂而精炁深藏92

恍惚而有融会之妙意93

动而有其名93

机萌为元炁旋动为元精94

修仙作佛之种子尘念起则化为淫精95

使元精逆回96

神炁之镕化97

两般之灵物合于天然98

火从脐下发98

牝牡之交会神炁之妙融99

药之老嫩与丹田之暖信100

时至神知101

合神炁而为我之妙药101

采取药炁巡回于身体之中102

神炁由于呼吸而不外游104

周天之法104

中途之沐浴106

行住起止之限法106

精窍不漏则能长生107

大药炼成之候108

第三章 炼己论109

七返还丹之诀109

使神入于丹田炁升于泥丸111

现本来之虚灵113

炼己之渐进法116

炼己之诸相117

炼丹之节目121

吕祖邱祖费长房如来佛之炼己123

第四章 小周天药物论126

由元精而成药物金丹及大道126

精为真人长生之根127

制性之机128

闭阳关而采外药130

精非仅止于炁穴131

调药之口诀132

采药之时133

待药之长成而采取135

有药炁则可行周天之火候136

须注意邪说137

第五章 小周天鼎器论138

炉鼎在于我之体内138

鼎炉之诀140

有鼎之名无鼎之实143

第六章 风火经146

第一节 绪论146

风为升降往来之呼吸，火为炼丹之主146

佛之漏尽成道仙之炼精化炁147

元精得风火而为道为炁148

修炼全凭风火149

风火之传为圣真之禁150

中古时代圣者真人之秘诀151

周天炼法152

说火而略风154

说风而略火155

言之详略155

风火之诗156

第二节 行火159

神炁不交则不能采药159

阳动而即行火160

行火之机160

阳动之时161

降心火入于丹田162

水火交姤162

有情之下种163

先天之真种子164

南辰入于北辰之位165

太阳伏太阴165

汞投铅窟166

灵乌宿于桂柯167

太阳移在明月之中167

阳生之时即为下手之期168

精之锻炼169

第三节 用风170

真铅由风而产170

巽风坤火171

呼吸元炁172

巽风扇172

以气摄精173

第四节 风火及调药174

精调炁候174

生精之动机175

药之老嫩175

调走泄之炁176

知机176

一阳之发生177

雪山之白牛178

五谷之精作怪178

用风火炼尽阴精180

日月会于虚危之地181

结论182

第五节 药生184

恍惚阴阳初变化184

痒生于毫窍185

药物从元窍发生186

因地之果186

龙宫吼一声187

弹指之顷豁然而开188

机动籁鸣188

复觉真元189

第六节 起火、采药、归炉、沐浴等190

起火采药190

采药归炉190

封固停息191

第七节 炼药192

刻漏之火与灵芽192

内符193

起火193

受炁194

引神火逼金195

坤火之运动196

采药用武火197

意中守宫之重要198

天罡斗柄199

斗牛200