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Chapter1 时光残酷，爱却无处不在——写给不懂爱的你3

千山万水敌不过“爱”3

爱犹在，我们却老了7

相知相守，相爱相离11

爱，真的需要勇气16

“牺牲小姐”，从不懂牺牲21

爱，是一种能力26

Chapter2 有些时光就像手心里的沙——写给活在过去的你33

我喜欢了那个人五年33

那段美丽的暗恋时光38

有些事，就好像手里的沙43

不是不爱，只是曾爱过47

记住，爱过就不是朋友52

记性好，并不一定是好事57

回不去了，就是回不去了63

Chapter3 加油吧，单身小姐——写给还在单身的你71

这世界的孤单，与你何干71

有谁了解，狂欢里的孤单76

你总是怪这世界太坚硬81

拜拜，相亲者们86

你好，我现在单身92

你究竟敢不敢97

Chapter4 如果走着走着就不爱了——写给总是分手的你105

爱你的人，教会你成长105

走着，走着，就不爱了110

爱情，从来都是辛苦的115

想象出来的浪漫情节120

别在爱情里丢了自己125

真正的爱，从不计较得失130

缺少信任，总不会走太远135

Chapter5 婚姻，需要足够的勇气和智慧——写给即将迈入婚姻的你143

结婚，你准备好了吗143

跨得了距离，跨得了人心149

别小看时光的力量154

两个人，两个家庭159

你的安全感在哪里164

永远，到底有多远170

Chapter6 经得起激情，忍得了平淡——写给围城中的你177

婚姻里，学会好好爱自己177

幸福掌握在自己手里181

爱一个人，是要“玩命”的187

一杯红酒配电影193

左手玫瑰，右手饭勺198

你有多久没说“我爱你”203

时光会给你最好的208

Chapter7 有一种人，叫做幸福——写给心怀希望的你215

二十几岁，谈什么绝望215

死亡面前，一切都是苍白221

一个人也好，两个人也罢226

每一天都是新的232

我喜欢一种叫向日葵的花237

爱吧，爱到时光都醉了242