图书介绍

胃健康，肠不老2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张继森著著
出版社：太原：山西科学技术出版社
ISBN：9787537748803
出版时间：2014
标注页数：172页
文件大小：18MB
文件页数：183页
主题词：胃肠病－防治

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图书目录

推荐序1

前言1

1 认识我们的胃肠2

胃的位置与结构2

胃的主要生理功能5

胃酸的主要生理功能8

小肠的位置与生理功能10

大肠的位置与生理结构14

2 胃为何不健康？20

食欲不振20

消化不良23

恶心与呕吐26

腹部疼痛29

腹泻37

便血42

3 胃病大盘点50

胃食道逆流50

胃炎59

胃溃疡67

胃癌72

4 肠病大盘点82

十二指肠溃疡82

大肠憩室炎88

结肠直肠癌92

5 保胃健肠的自然疗法100

运动疗法100

音乐疗法111

泡澡疗法114

心理疗法120

6 这样吃，胃得胜，肠保健康126

健胃整肠的饮食法则126

胃肠病患者宜食与少食、禁食的食物128

容易消化的食材烹调建议130

健胃整肠的30种天然食物132

胃病132

肠病135

适合胃肠病患者的20道菜品139

7 胃肠问题Q＆A？162

上腹痛一定是胃炎吗？162

谁需要接受胃镜检查？163

牛奶究竟能伤胃还是保护胃？164

如何吃胃药，才能不伤胃？165

为什么会胃痛？166

胃癌是否能根治？167

如何预防便秘？167

血便一定是得痔疮吗？168

如何预防急躁性大肠症候群？169

可能引发乳糖不耐症的食物有哪些？171

后记172