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一、认识人体1

认识你的身体1

独一无二的你1

人体是一个规模巨大的生命世界2

人体的功能3

人体的化学组成4

人体必不可少的化学物质5

人体的年轮7

人体细胞生存期限8

血液颜色与疾病和长相9

生命的基本单位——细胞10

人体的外围防护线——皮肤14

人体的坚牢支架——骨骼16

人体运动的发动机——肌肉22

生命的主宰——心脏25

生命之海——血液26

生命的运输线——血液循环28

生命的物质交换站——微循环29

输送血液的压力——血压30

血型——细胞膜上的特性标志31

血液循环的通路——动脉和静脉33

免疫系统34

神奇的干细胞36

手的特殊结构37

智慧就在手指上37

任重而道远的双脚38

人体细胞膜上的火眼金睛——受体39

没有字的名片41

头发面面观42

指甲43

二、脑与神经47

人类意识的诞生47

人脑的诞生与生长50

“脑海”的空间54

控制情绪的下丘脑56

动物脑与人脑的天壤之别56

男脑女脑的不同58

记忆仍是一个谜59

星罗棋布的神经核团61

神经信息的处理器——突触62

周围神经的“驿站”——神经节66

五花八门的神经递质67

脑室中的神经细胞69

很少发生肿瘤的神经细胞71

精巧的神经回路72

神经怎样支配肌肉73

神经如何支配心肌75

好似反光镜的神经中枢76

三、神奇五官81

脑的照相机——眼球81

“眼观六路”的秘密84

瞳孔反射是重要的生命体征85

眼睛中的“调色盘”86

眉毛和眼睫的用处87

脑的监听器——耳朵88

听觉过敏90

耳屎的功用91

高鼻·矮鼻·长鼻92

鼻涕93

人类的嗅觉功能95

嘴97

从舌头看健康98

博采众长的人类之齿99

四、内脏概览101

肝脏的作用101

肝脏的亲密邻居——胆囊102

脾脏103

呼吸道——气体进出肺的通道105

胰——人体重要的消化腺106

肾脏——人体的对称净化器107

胃——食物的加工厂108

小肠109

大肠110

十二指肠的功能111

局部防线——淋巴结112

氧气和二氧化碳的交换站——肺113

生儿育女的器官——生殖系统114

脊髓的功用115

输尿管117

甲状旁腺——强筋壮骨的卫道士118

五、健康知识119

人体健康四层次119

健康的十大准则120

健康机制 男女有别121

生命寿命学123

健身的“最佳时间”125

中国人的健康指数128

脾气暴躁会影响健康129

只用一边牙嚼食物有害健康131

经常用嘴呼吸不利于健康132

公用电话机容易传播疾病133

月经初潮的少女要注意经期卫生134

青少年不要经常“开夜车”135

睡眠要注意姿势137

挖耳朵的习惯不好138

饮酒过多会妨碍消化功能139

吃开水泡饭不利于消化140

儿童最好多晒太阳141

发烧时要多喝开水142

洗冷水澡也是锻炼身体143

不要乱吃补药144

各种减肥方法的是与非145

六、人体探秘147

人为什么要打呵欠147

人为什么要打喷嚏150

梦游之谜151

牙齿是实心的小石子吗153

为什么胃不会消化自己154

为什么血型不合就不能进行输血155

为什么头发会分叉156

老年斑是怎样形成的157

“人体自燃”之谜揭秘158

人体为什么会有“生物钟”161

人体变矮之谜162

人体不腐之谜164

“人体辉光”形成之谜166