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第一章 不懂孩子的心，孩子怎么会听话——○至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法2

1 养孩子累，是因为你在“错位教育”2

2 孩子长大成人要面临的八个危机或冲突3

3 ○至一岁孩子的心理发展要点：与养育者建立依恋关系4

4 一至三岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法5

5 三至六岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法12

6 六至十二岁孩子的主要心理特点和典型表现22

7 穿上合适的鞋子，脚才是自由的——孩子人生的生长痛25

第二章 养孩子千万不能养得内心软弱28

1 “油罐原理”——孩子情绪和行为问题的根源28

2 对孩子最好的管法——“隐恶扬善”，正面教育33

3 把“管”变成“给帮助和支持”35

4 接纳、无条件的爱——允许孩子脆弱、有负面情绪38

5 正是你的期望和要求，才能帮助孩子成长进步39

6 如何教孩子依内心原则行事42

7 您可以给孩子做哪些正面建设43

8 养育孩子，我们不应该是一个人在战斗44

第三章 不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做50

1 一个内向小孩的真实故事50

2 内向的孩子生理、心理有什么特点51

3 与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立53

4 对内向孩子的批评要适度54

5 如何教内向的孩子人际交往技巧54

6 帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间55

7 教内向的孩子认识到自己的独特和优势55

8 在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活56

9 不要给孩子的潜力设置上限56

第四章 别忙着训斥惩罚，看看你可以为外向的孩子做什么60

1 尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子60

2 对外向的孩子，多讲一些同理心，多培养后果意识61

3 给规则包上糖衣，让外向孩子更愉快地接受61

4 批评外向孩子要慎重62

5 带孩子出去玩时别忘了做背后的功课62

6 让孩子动个够63

7 多给孩子提供交往和表现的机会63

8 不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式63

第五章 学会“游戏力”，你才与孩子处于同一“频道”68

1 请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通68

2 每个妈妈都是故事妈妈70

3 你是否正在使用“游戏力”沟通法71

4 为什么家长普遍缺乏“游戏力”73

5 一个有趣的家长，才是一个优秀的、有效率的家长74

第六章 让孩子当下幸福，更要给他终生受用的幸福观78

1 让孩子知道，快乐不仅仅只有一种78

2 要孩子主动做“好事”，就别让他以为这是“坏事”80

3 妈妈的心境，就是孩子幸福成长的软性环境82

第七章 每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能88

1 人生来就有八个方面的智能88

2 改变对孩子的评价方式：没有完美的孩子，也没有不完美的孩子89

3 家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展90

4 如何引导孩子合理发挥自己的优势91

5 早一些让孩子了解各种职业92

6 各种智能，没有高低优劣的等级之分92

7 允许孩子过不一样的人生93

第八章 这样做，可以提高孩子的人际交往能力98

1 给孩子提供接触人和自由交往的机会98

2 引导孩子多跟自己比，少跟别人比99

3 教孩子具体实用的语言表达方式100

4 积极乐观的家庭氛围，让孩子学到化解矛盾的技巧103

5 孩子就是大人内心世界的镜子104

6 爱心比社交技巧更重要104

7 不同年龄段孩子的交往冲突，有不同处理方法105

8 孩子间的交往冲突，正是他成长的宝贵机会107

9 受到过大人尊重的孩子，才能明白尊重他人的意义110

10 教孩子尊重，就是在优化他未来的人际环境112

11 教孩子如何得体地反对或拒绝113

第九章 给孩子马力强劲的发动机——德商的教育116

1 当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时，我们错过了什么116

2 呵护孩子心中的那个“亮点”118

3 培养孩子品德的捷径——从培养同理心开始120

4 品德教育要考虑到孩子不同成长阶段的特点121

第十章 家长早点放手，孩子早点自立126

1 孩子不好好吃饭，常是家长控制过多所致126

2 让孩子爱去幼儿园的小故事129

3 帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法132

4 如何让孩子早点自立134

第十一章 培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力140

1 挫折教育的误区140

2 帮助孩子提升抗挫力的十个做法141

3 怎样教给孩子乐观的心态149

4 不要把“争抢”的观念植入孩子的头脑153

5 人生的起跑线究竟是什么154

6 孩子在学校总受到老师负面评价怎么办155

7 对治人生难题的“四字人生策略”155

8 好家长，是孩子的情绪管理教练157

9一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法——家长的同理心与共情技巧161

第十二章 家长的权威来自家长的正能量166

1 管教孩子的一个“雷区”——和孩子搞“权力争夺战”166

2 为什么我们总是输给孩子167

3 如何让孩子懂得规则与后果168

4 家长的权威究竟来自哪里172

5 鼓励孩子不断挑战他小小的极限173

6 权威型教养方式效果最好174

7 给孩子指明界限176

8 孩子要学着接受各种小“震惊”176

9 要孩子听话吗？——独立思考与理性服从并不矛盾178

10 孩子喊不动该怎么办181

11 迎来第二个宝宝时，我们应该怎样做184

12 比“要大宝让着二宝”更好的教养方法190

第十三章 在学习上，用最科学的方法帮助孩子196

1 上小学前，家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯196

2 把“让孩子适应学习”变成“让学习适应你的孩子”197

3 不要用命令和责怪的语气让孩子学习199

4 学校更关注的是学业、成绩，家长应该关注的是孩子全面的成长199

5 好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点200

6 关心孩子品德的完善、价值观的建立，比关注成绩重要得多201

7 一次讲清小学低年级写作业的事202

8 我们每天所见所闻的事实，真的是事实吗209

9 教孩子塑造“积极现实”的具体办法210

第十四章 假期如何帮孩子做好自我管理218

1 假期是培养孩子自我管理的最佳时机218

2 家长上班，老人无力带孩子怎么办219

3 孩子在家总看电视，怎么办220

4 上小学前家长要为孩子准备什么221

5 小学生假期有必要上补习班吗222

6 在假期，让孩子做好平凡的事情222

7 如何让孩子的英语学习不走弯路223

8 关于兴趣爱好学习中的问题，这里都可以找到答案227

9 我希望女儿学些“没用的”知识233

第十五章 大自然是孩子的“成长维生素N”238

1 被太多家长忽视的“成长维生素N”——大自然238

2 怎样给孩子补充“成长维生素N”240

3 如何把大自然带回家中241

第十六章 这个时代，我们为孩子做得太多了245

1 对孩子日常的照料并不需要那么精细245

2 过度关注给了孩子更多压力和更少的空间246

3 不要让“过度辅助”束缚孩子的成长246

4 我们真的需要为孩子铺设完美的成长“路径”吗247

5 不要给孩子过多物质的、感官的、即时被动的享乐248

6 替孩子屏蔽一切负面体验，恰恰使孩子变得更加脆弱249

第十七章 家长的格局决定孩子的命运252

1 你此刻的富足心态，就是孩子未来所生活的富足世界252

2 万物的云图——以道育儿254

3 成功，只是你顺应了大循环的自然结果256

4 每天都能用上的黄金法则257

5 请把你的孩子放在主动的位置上258

第十八章 做内心强大的家长262

1 你和孩子都比你想象的更强大——写给新手妈妈的一些话262

2 妈妈强大的第一步：减少心理能耗264

3 妈妈强大的第二步：接纳自己266

4 我们如何变成状态饱满的家长268

5 一生只有一件事275

后记 此刻即是最美278

附录 受益家长真情反馈280