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癌症的基础知识1

1．癌症简史2

2．癌症和肿瘤是不是一回事2

3．癌症是可以预防的吗3

4．癌症是不治之症吗3

5．癌症找上门是因为运气不好吗4

6．癌症是如何从一粒“种子”长成“参天大树”的4

7．什么是癌症的三级预防6

8．我国常见的癌症类型6

病因和危险因素9

9．病毒感染会导致癌症的发生吗10

10．已经被证实与癌症发生相关的病毒感染有哪些10

11．慢性炎症与癌症有什么关系11

12．哪些慢性炎症的迁延与癌症发生有关11

13．癌症的发生与人体自身免疫力有关吗12

14．激素会致癌吗13

15．辐射是癌症的诱发因素吗13

16．医学影像学检查对人体健康有影响吗14

17．生活中哪些电磁辐射会导致癌症的发生15

18．癌症会遗传吗15

19．如何进行肿瘤遗传咨询16

20．癌症会传染吗17

21．“酸性体质致癌说”有科学依据吗17

22．癌症的发生和机体微环境有关吗18

23．环境污染对癌症发生的影响大吗19

24．如何减轻生活中毒素带给我们的伤害19

25．如何预防儿童恶性肿瘤的发生20

26．“癌症性格”一说靠谱吗20

27．创伤性经历与癌症相关吗21

28．学会自我心理调节，预防癌症发生22

健康生活方式是关键25

29．烟草与癌症的关系26

30．哪些癌症的发生与吸烟有关27

31．长期喝酒会导致癌症吗28

32．水质与癌症的关系28

33．喝什么样的水有益健康29

34．食品添加剂会致癌吗30

35．目前已知可致癌的食品添加剂有哪些30

36．转基因食品真的致癌吗31

37．多吃糖会增加患癌风险吗31

38．抗氧化剂真的能降低癌症风险吗32

39．肥胖会导致癌症的发生吗33

40．肥胖的干预方式34

41．膳食补充剂可以预防癌症吗35

42．常见的膳食补充剂及每天摄取参考值35

43．什么是科学的膳食原则36

44．运动有助于预防癌症37

45．哪些运动方式最适宜健康37

46．什么程度的锻炼最适宜38

预防胜于治疗41

47．什么是癌前病变42

48．癌症的预警信号有哪些43

49．我们该如何预防癌症44

50．永远不要忘记“预防胜于治疗”44

肺癌45

51．肺癌，癌症第一杀手45

52．导致肺癌的真正原因是什么45

53．肺癌与吸烟的关系46

54．吸烟和不吸烟对肺癌而言有区别吗47

55．吸烟多年，现在戒烟还有用吗48

56．面对大气污染，我们能做些什么48

57．PM2.5和PM10哪一种危害更大？该如何预防49

58．防霾口罩的常识、误区、注意事项与选择建议51

59．家居环境中哪些因素与肺癌发生有关？该如何预防52

60．哪些慢性肺疾病可能伴发肺癌52

61．肺癌有哪些“蛛丝马迹”53

62．哪些食物与肺癌预防有关53

63．肺癌的预防要点54

结直肠癌55

64．导致结直肠癌的原因有哪些55

65．哪些慢性肠道疾病可能演变为结直肠癌55

66．肠息肉会演变成结直肠癌吗56

67．久坐不动易患结直肠癌吗57

68．成人每天最佳身体活动量是多少57

69．肥胖与结直肠癌的关系58

70．补钙真的能预防结直肠癌吗58

71．排便习惯及性状的改变是结直肠癌的预警信号吗59

72．如何区分便血的性质59

73．阿司匹林可以预防结直肠癌吗60

74．哪些饮食习惯易招惹结直肠癌61

75．哪些食物可以预防结直肠癌62

76．结直肠癌的预防要点63

胃癌64

77．胃癌的致病原因有哪些64

78．酒精会不会导致胃癌65

79．幽门螺杆菌是胃癌发生的危险因素65

80．慢性胃炎会导致胃癌吗66

81．检验单上“肠上皮化生”是什么意思？与胃癌有关吗67

82．胃溃疡与胃癌相关吗67

83．什么是遗传性胃癌67

84．长期贫血和胃癌有关系吗68

85．胃息肉会转变为胃癌吗69

86．哪些饮食习惯与胃癌的发生有关69

87．哪些食物可预防胃癌70

88．如何早期发现胃癌71

89．胃癌的预防要点72

乳腺癌73

90．乳腺的结构73

91．乳腺有肿块就一定是癌吗74

92．乳腺癌一定会有肿块吗74

93．乳腺增生与乳腺癌的区别75

94．乳腺癌会遗传吗76

95．如果存在BRCA1／2基因突变该如何应对76

96．肥胖会导致乳腺癌吗77

97．坏情绪与乳腺癌的发生有关吗77

98．乳腺癌的发生与女性生理周期的改变有关吗78

99．告别丁克，做一个“完美女人”78

100．母乳喂养有利于乳腺健康79

101．口服避孕药会增加乳腺癌的患癌风险吗80

102．豆制品到底会不会导致乳腺癌的发生80

103．雪蛤、蜂王浆等“美容圣品”会促进乳腺癌发生吗80

104．隆胸会导致乳腺癌吗81

105．男性也会得乳腺癌81

106．哪些食物与乳腺癌预防有关82

107．如何进行乳房自我检查83

108．乳腺癌的预防要点83

宫颈癌／卵巢癌84

109．导致宫颈癌的原因有哪些84

110．什么是接触性出血？发生接触性出血该怎么办85

111．排卵性出血和接触性出血有什么区别86

112．宫颈糜烂需要治疗吗86

113．什么情况下需要做TCT检查87

114．什么时候适合做宫颈刮片检查？做宫颈刮片检查有哪些要求87

115．怎样解读宫颈刮片报告88

116．什么是HPV病毒？HPV病毒会导致宫颈癌吗89

117．有HPV感染就一定会得宫颈癌吗90

118．HPV疫苗有效吗91

119．多大年龄适合注射HPV疫苗？其不良反应及费用如何93

120．哪些人群不能接种HPV疫苗93

121．HPV感染后如何进行筛查94

122．感染了HPV还能怀孕吗95

123．男性也会感染HPV吗95

124．什么是宫颈上皮内瘤变（CIN）？如何正确解读CIN分级96

125．如果出现宫颈上皮内瘤变该如何处理96

126．白带出现哪些改变需要重视97

127．雌激素的变化与妇科肿瘤的发生有关吗99

128．长期口服短效避孕药易增加卵巢癌风险吗100

129．什么是遗传性乳腺癌及卵巢癌综合征101

130．子宫肌瘤会癌变吗102

131．什么是子宫内膜癌？如何预防102

132．宫颈癌的预防要点103

肝癌105

133．原发性肝癌发生的原因有哪些105

134．预防肝癌从预防肝炎开始105

135．避免食用黄曲霉毒素污染的食物106

136．长期饮酒会诱发肝癌吗107

137．脂肪肝会演变成肝癌吗107

138．肝硬化是不是肝癌的癌前病变108

139．甲胎蛋白与肝癌有什么关系109

140．警惕不明原因的牙龈及鼻出血109

141．哪些食物与肝癌预防有关110

142．肝癌的预防要点111

食管癌112

143．食管癌的发生与哪些因素有关112

144．食管癌的早期症状有哪些113

145．“烫”出来的食管癌114

146．哪些食管疾病与食管癌相关115

147．进食存在哽咽感要重视115

148．胸骨痛，要警惕食管癌116

149．食管癌的预防要点116

胰腺与胆道系统肿瘤117

150．胰腺的位置和形态功能117

151．胰腺癌的致病因素有哪些118

152．牙周炎会引起胰腺癌吗118

153．只有糖尿病才“三多一少”吗119

154．肚子痛别老当“老胃病”120

155．胰腺疾病也会出现黄疸120

156．老拉肚子会是胰腺疾病引起的吗121

157．慢性胰腺炎是否可导致胰腺癌121

158．胆囊癌的致病原因121

159．如何鉴别胆囊息肉和胆囊癌122

160．不吃早饭真的会导致胆囊疾病吗122

161．胰腺癌和胆囊癌的高危人群123

162．胰腺癌的预防要点124

鼻咽癌124

163．鼻咽癌简介124

164．鼻咽癌发病的主要地区和人群分布125

165．鼻咽癌有哪些“蛛丝马迹”125

166．鼻咽癌的鼻塞与普通鼻塞有何不同126

167．鼻咽癌引起的耳鸣有什么特点127

168．EB病毒和鼻咽癌的关系127

169．鼻咽癌的发生与饮食因素有关吗128

170．鼻咽癌会遗传吗128

171．鼻咽癌的癌前病变有哪些128

172．鼻咽癌的高危人群129

173．鼻咽癌的预防要点129

前列腺癌130

174．前列腺的结构130

175．前列腺癌——中老年男性的头号杀手130

176．前列腺癌的致病因素有哪些131

177．前列腺癌的早期表现有哪些132

178．前列腺增生会导致前列腺癌吗132

179．晒太阳可以预防前列腺癌吗133

180．哪些营养素与前列腺癌预防有关133

181．前列腺癌的预防要点134

甲状腺癌134

182．甲状腺的结构和功能134

183．电离辐射会导致甲状腺癌吗135

184．碘盐过多摄入是否会引起甲状腺癌136

185．怎样鉴别颈部包块的性质136

186．为什么甲状腺癌偏好年轻女性137

187．甲状腺癌真的已经成为一种慢性病了吗138

188．发现甲状腺结节后，如何调整饮食138

189．甲状腺癌的预防要点139

附 美国癌症协会癌症预防营养和运动指南（节选）140