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第一章 学习原来这么有趣——不再厌学，来自态度上1％的改变2

1．学习其实是件快乐的事2

2．学习不是为了父母老师8

3．突破厌学的心理障碍13

4．用平常心对待考试19

5．不再把学习当做一种负担29

第二章 学习细节的差异就是分数的差异——高分获取，来自学习细节上1％的改变29

1．上课不走神，成绩得高分36

2．做作业不马虎，不打折扣40

3．课前预习，不打无准备的仗46

4．不拖拉，今天的作业今天做完51

5．多动脑筋勤思考55

6．课余时间多读些好书61

第三章 没有“差”学生，只有笨方法——成为优等生，来自学习方法上1％的改变61

1．轻松获得高分的最有效秘诀68

2．善于总结，提高成绩的不二法门74

3．掌握考试答题的技巧78

4．给错题建立一个档案库82

5．制订适合自己的学习计划87

6．唤醒你的快速记忆潜能94

第四章 优化个人行为，注入卓越的基因——举止有章法，来自习惯细节上1％的改变94

1．自己的事情自己做好108

2．把用过的东西放回原处112

3．讲究卫生，干干净净迎接每一天117

4．不乱动其他人的东西119

5．不沉迷于网络游戏122

6．不赖床，和瞌睡虫说再见125

7．不浪费每一分钱128

第五章 培养健全的人格和阳光心态——健康心态，来自生活细节上1％的改变128

1．学会关心人132

2．不做任性的小孩137

3．改掉缠人的坏毛病142

4．不说谎的孩子招人爱145

5．学会勇于承认自己的错误150

6．说到就要努力做到155

7．做事情要有始有终159

8．过于情绪化要不得164

第六章 唤醒吸收性心智，人际交往不再困难——建立好人缘，来自社交细节上1％的改变164

1．学会倾听别人讲话170

2．善于发现别人的优点174

3．学会适当示弱179

4．与人友好合作183

5．见人主动打招呼188

6．宽恕别人的过失就是自己的荣耀191

7．学会站在他人的角度看问题198

第七章 用优秀品质整合成功人生——成功人生，来自品质上1％的改变204

1．时刻牢记自己的方向204

2．无论干什么事，都要讲究效率不磨蹭208

3．成功就是耐心地把简单的事情重复做214

4．坚强的人总会出头220

5．成功就是站起来比倒下去多一次227

6．失败只有一种，那就是放弃努力234

7．相信自己是最棒的241