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第一章 规划能力——赢在起点的关键1

第一节 规划能力让梦想起航1

规划能力让梦想起航1

懂得规划才能节省行动的时间3

规划能力测试5

第二节 培养规划能力，为人生订立方向6

设定明确的目标6

用心规划自己的人生线路7

培养预知未来的前瞻力9

让带着目的做事成为你的习惯10

第三节 规划你的职业生涯13

探寻你的职业锚13

脚踏实地，从最基础的事情做起16

工作不仅仅为了薪水17

第二章高效执行能力——落实到位的关键19

第一节 行动能力是成功的奠基石19

只有行动才能让计划变成现实19

行动能力是成功的基石21

执行能力测试23

第二节 培养执行能力，提高行动功效24

与懒惰斗争到底24

用目标激励行动25

消除犹豫不决的行动障碍27

在行动中引发行动28

专注让行动发挥最大功效29

第三章 把握机遇的能力——改变命运的关键31

第一节 把握机遇才能梦想成真31

抓住机遇才能改变命运31

瞬间机遇，永恒回报33

测测你对机遇的把握能力35

第二节 把握机遇有方法35

为自己创造更多的机遇35

于无声处听惊雷，机遇总是不起眼37

掌握信息，捕捉机遇39

第三节 用行动把握良机40

天下没有免费的午餐，机遇偏爱有准备的人40

不要轻言放弃，机遇就在身后42

做机遇面前的强者43

第四章 推销自己的能力——脱颖而出的关键45

第一节 自我推销的能力让你脱颖而出45

推销自己才能掌握人生主动45

自我推销才能赢得青睐47

自我推销能力测试48

第二节 将最优秀的自己展现出来54

打造完美的第一印象54

善于发挥口才的作用56

让对方做主角59

第三节 在行动中推销自己60

求职面试，三分人才，七分口才60

先推销自己，再推销商品62

自我介绍有方法64

第五章 沟通能力——合作成功的关键67

第一节 善于沟通才能拥有好人缘67

沟通使矛盾化解67

沟通帮助你达到目的69

测测你的沟通能力71

第二节 培养沟通能力有方法73

你真正需要的是：积极倾听73

做个自信的讲话者75

欲有效沟通必谙熟礼仪77

第三节 时时处处做个沟通高手79

与同事沟通要“以心换心，以情换情”79

管理者的沟通艺术79

学会与难相处的人沟通82

第六章 借用外力的能力——妙用客观条件的关键85

第一节 善假于物，让成功更轻松85

善假于物，成功才能更轻松85

善于借力，才能方便自己87

测测谁是你的贵人88

第二节 借用外力的技巧89

借别人的才学做自己的事89

“寄生者”的才智91

向优秀的人学习92

第三节 能够助你一臂之力的4种人94

依靠贵人，抬高自己的身价94

依靠同仁，打开事业新局面95

依靠朋友，成就事业97

依靠对手，让对手为己所用98

第七章 识人用人的能力——为人处世的关键101

第一节 读懂他人才能更好地掌握主动101

处世需要辨别真伪101

识透人心才能潇洒走四方103

知彼才有胜算104

测试：你会识人吗？105

第二节 怎样识别你周围的人107

通过态度预测他人的行为107

投其所好，观其人品109

见微知著察人法110

避免先入为主的臆断111

第三节 掌控与他人交往的方略113

了解他人的需要113

感情投资让你一本万利114

得意时记得安抚失意人116

第四节 施与影响力是高超的掌控之道117

巧妙运用尊重的策略117

打造你的亲和力119

表达你的好感120

第八章 与人合作的能力——和谐多赢的关键121

第一节 提高合作能力才能实现共赢121

我们需要与别人合作121

合作才能共赢123

合作能力测试125

第二节 你必须遵守的“合作守则”127

相互包容是合作的前提127

信任是合作的基石129

在团结中合作131

互相协作，取长补短133

摒弃不合时宜的个人主义135

第九章 影响他人的能力——升值身价的关键137

第一节 影响力铸就成功人生137

品读影响力的内涵137

影响力让个人的身价升值139

非权力影响力体现个人能力140

影响力水平测试141

第二节 长久赢得影响力的秘诀143

强化认同，赢得影响力143

锁定需求，就是锁定影响力146

公众讲话：提升影响力的最好时刻148

第十章 创新能力——可持续成功的关键151

第一节 创新能力是发展的原动力151

创新所到之处，难题迎刃而解151

不断创新，成功就会降临152

你有自由大胆的创意吗154

第二节 将自己培养成创新天才154

不按常理出牌154

挣脱“自我设限”157

摆脱思维定式158

形成创新思维的习惯160

第三节 学习最有效的创新思维法162

发散思维法162

质疑思维法163

逆向思维法165

第十一章 学习能力——未来社会个人生存的关键167

第一节 学习能力是成功之母167

生命的根本保证是学习167

学习能力是可持续成功的保证169

学习能力测试170

第二节 处处留心皆学问172

经常拜读经典名著，学会阅读172

实践之中出真知：善读无字之书174

亲密接触大自然，多向大自然提问176

第三节 做一个善于学习的人178

学习要选用适合自己的方法178

养成良好的学习习惯179

建立合理的知识结构181

养成终身学习的习惯184

第十二章 自我反省与修正的能力——完善自我的关键187

第一节 自省是向上的车轮187

自省的人才会有进步187

反省助你破译自我魔镜189

自省能力测试191

第二节 全面提升自省能力192

坦然面对自己的缺陷192

遇到问题，从自己身上找原因194

见贤思齐，见不贤而内自省196

在错误中学习和成长197

第十三章 把握细节的能力——精益求精的关键199

第一节 细节有时决定成败199

要成大事，先做小事199

大的利益源于小的付出201

关注细节能力测试202

第二节 注意细节决胜职场205

小简历的大威力205

重视公司的规章制度207

不拿公司一纸一笔209

第三节 做人做事，重视细节210

记住他人的名字210

遇事要多考虑3分钟212

过去的事不要全让人知道214

第四节 健康细节，影响一生216

重视饮食和营养216

养成良好的生活习惯218

警惕亚健康，克服现代病220

第十四章 调节心态的能力——笑对人生的关键223

第一节 改变心态就能改变人生223

改变心态就能改变人生223

调整好心态才能跨越困境224

调整心态的能力测试226

第二节 让心态“操之在我”227

不要让别人的态度影响自己的心情227

学会将压力转变为动力229

拿得起，放得下231

第三节 培养黄金心态，涵育美丽人生232

培养积极乐观的心态232

塑造积极心态234

坚持下去，笑到最后236

永远进取，永不言败237