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目 次1

序………………………………………余心言出版说明第一部分身心发展1

一、宝宝长大了——3岁前宝宝的身体发育1

称一称1

量一量2

数一数4

听一听5

看一看6

摸一摸8

二、宝宝变“能”了——3岁前宝宝能力的发展9

发展的里程碑—1周岁宝宝10

的发展水平10

的发展水平11

发展的里程碑—2周岁宝宝11

发展的里程碑—2岁半宝宝13

的发展水平13

发展的里程碑—3周岁宝宝15

的发展水平15

第二部分19

饮食营养19

一、有母奶吃的宝宝最幸福19

母乳——妈妈的爱19

母乳——婴儿理想的营养品20

按需喂哺20

奶足，信心倍增21

奶少，别着急22

喂奶时坐舒服了22

乳母的营养应均衡23

混合喂养母乳优先24

用奶瓶喂奶25

二、辅食加得好根固苗壮26

辅食加得好，营养缺不了26

断奶不应急刹车27

精心、细心和耐心29

泥状食品的制作方法30

化解断奶时的“恋乳危机”31

自己吃真香32

莫把渴当饥33

三、断奶后的合理营养34

饮食“金字塔”结构34

被扭曲的“金字塔”36

平衡膳食巧搭配38

给宝宝单开饭39

饮水——儿童保健中的大事40

咀嚼有利于健康42

看电视与维生素A43

碘——智力元素44

该不该吃零食45

别让孩子陷入“多食少动”的怪圈47

“开胃”的方子——回归自然48

吃饭立规矩——培养角色意识50

“口味”形成在儿时51

生活呵护53

一、一日生活安排53

生活规律，宝宝康乐53

根据年龄特点，安排生活制度54

舒适方便最重要56

二、宝宝的穿着56

蜡烛包和开裆裤的弊端58

合理使用一次性尿裤和尿布60

谈春捂秋冻61

三、盥洗和卫生62

宝宝为什么怕洗62

洗澡，洗头63

洗手，剪指（趾）甲65

四、居室卫生66

适宜的微小气候66

居室装修防污染67

家庭公害——噪声，烟雾，铅尘68

五、饮食护理72

调动食欲72

控制零食73

挑食“毛病”早预防74

六、睡眠护理75

培养独自入睡的习惯75

宝宝枕头有讲究77

哪种睡眠姿势好77

睡眠常见问题的预防和处理78

七、大小便护理81

培养良好的大小便习惯81

把尿不宜过勤82

八、日常观察83

月子里的宝宝这些“异常”不是病83

辨别哭闹缘由85

大便是反映胃肠功能的镜子87

体格锻炼——健身妙策89

九、体格锻炼89

小便异常早发现89

体格锻炼——健脑益智，塑造性格90

阳光、空气和水是锻炼身体的90

三件宝90

带宝宝到户外去91

带宝宝去嬉水和游泳92

开窗睡眠好处多93

防病治病95

一、计划免疫95

计划免疫巧防病95

打预防针也要有计划96

预防接种前后的话题97

二、宝宝有病早发现98

怎样知道宝宝生病了98

带宝宝就医应注意什么99

三、常见病防治101

新生儿常见病101

脐带也会发炎101

口腔内的白糊糊——鹅口疮102

皮肤异常发黄须警惕102

冬季保暖防硬肿104

尿布带来的皮疹105

脓疱疹的治疗106

宝宝生长偏离的防治107

我的宝宝生长正常吗107

消瘦、发育迟缓与严重慢性108

营养不良108

宝宝要壮不要胖109

腹泻与脱水111

腹泻病的防治111

饮食合理卫生，腹泻自然能防113

不要让腹泻的宝宝挨饿113

呼吸道感染的防治114

数呼吸可诊断肺炎114

合理使用抗生素116

呼吸道感染的家庭护理117

预防为主，减少发病117

贫血的防治118

血为什么会“少”了118

贫血带来的麻烦119

怎样不患贫血120

佝偻病的防治121

什么是佝偻病121

晒太阳能预防佝偻病122

我的宝宝有佝偻病吗122

龋齿的防治124

宝宝最易患龋齿124

乳牙患龋齿也应治疗125

龋齿的预防125

婴幼儿其它常见病127

宝宝出皮疹应考虑哪些疾病127

外科急症肠套叠128

婴儿最常见的皮肤病——湿疹129

耳朵疼要警惕急性中耳炎129

宝宝为何揉眼睛130

肠寄生虫病的防治131

四、紧急情况莫惊慌132

宝宝高热的退热方法132

抽风的紧急救治134

鼻出血紧急止血法135

宝宝腹痛怎么办135

怎样护理呕吐的宝宝136

五、家庭医学小常识137

家庭小药箱137

宝宝用药须谨慎138

化验单里的学问139

岁岁平安142

一、外伤的处理和预防142

表皮擦伤142

肌腱和软组织损伤142

出血143

脱臼144

骨折144

脑震荡144

外伤的预防145

二、器官异物的处理和预防146

眼异物146

外耳道异物146

鼻腔异物147

咽部异物147

食道异物147

气管支气管异物147

器官异物的预防148

三、中毒的处理和预防148

食物中毒148

药物中毒149

煤气（一氧化碳）中毒150

烧烫伤151

四、其它意外伤害的处理和预防151

溺水152

触电153

第三部分155

启蒙教育155

一、健身益智——宝宝大运动能力训练156

婴儿健身操157

爬166

学会直立和开步行走168

培养宝宝锻炼的兴趣、爱好和习惯170

二、手巧心灵——宝宝精细动作能力训练173

从“发现”小手到主动够物174

我有一双小巧手177

走迷津，长智力179

摇篮里的宝宝乐园182

三、耳聪目明——宝宝认知能力训练182

每天教给宝宝一件新事物184

宝宝掌握数概念的“三部曲”186

孩子就是不学怎么办189

四、咿呀学语——宝宝语言能力的发展191

诱导宝宝发音191

理解语言192

动作表示语言193

给宝宝讲故事193

称呼大人194

学动词195

会说“我的”195

阅读196

儿歌196

红的和大的196

五、个性健康——宝宝情绪与社会行为培养197

您的宝宝与任何一个孩子都不同198

母爱是无与伦比的营养素199

宝宝的情绪与心理健康201

与心理“反抗期”婴儿的心灵沟通203

在同龄小社会中成长206

六、“我会做，我能行”——宝宝独立生活能力培养208

大小便训练209

吃饭自理210

自己穿脱衣服210

个人卫生自理211

做父母的小帮手212

新生儿期（0～28天）213

第四部分213

育儿要点213

28天～1岁214

1～2岁215

2～3岁216

附录：218

3岁以下男童按年龄的体重、218

身长参考值218

3岁以下男童按身长的体重220

参考值220

3岁以下女童按年龄的体重、221

身长参考值221

3岁以下女童按身长的体重223

参考值223