常见病自我诊查与调养指南 类风湿性关节炎、颈椎病、痛风2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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上篇 类风湿性关节炎3

●诊疗常识3

一、类风湿性关节炎的发病机理3

（一）病因及易患因素3

（二）病理6

（三）中医对类风湿性关节炎的认识8

二、类风湿性关节炎的临床表现10

（一）症状和体征10

（二）辅助检查13

三、类风湿性关节炎的诊断与鉴别诊断14

（一）诊断14

（二）鉴别诊断15

四、类风湿性关节炎的治疗16

（一）西药治疗16

（二）外科手术治疗18

（三）物理治疗19

（四）中医治疗20

●自诊自查21

一、类风湿性关节炎的好发人群21

二、警惕类风湿性关节炎的早期表现22

三、类风湿性关节炎的预后估计23

●调养方法25

一、调养在类风湿性关节炎防治中的作用与意义25

二、日常生活与类风湿性关节炎的调养27

（一）居住环境与气候27

（二）生活起居28

三、精神心理与类风湿性关节炎的调养33

（一）精神心理与类风湿性关节炎的关系33

（二）常见的精神心理问题34

（三）心理调适34

四、运动与类风湿性关节炎的调养35

（一）运动与类风湿性关节炎的关系35

（二）运动原则与注意事项36

（三）运动方法37

五、饮食与类风湿性关节炎的调养42

（一）饮食与类风湿性关节炎的关系42

（二）饮食的原则43

（三）饮食调养方法46

六、其他疗法77

（一）热敷77

（二）热熨78

（三）水疗79

中篇 颈椎病83

●诊疗常识83

一、颈椎病发病机理83

（一）病因及易患因素83

（二）病理解剖与病理生理特点84

（三）中医对颈椎病病因病机的认识85

二、颈椎病的临床表现86

（一）症状与体征87

（二）辅助检查90

（三）并发症92

三、颈椎病的诊断与鉴别诊断95

（一）诊断95

（二）鉴别诊断96

四、颈椎病的治疗常识98

（一）颈椎病非手术疗法的适应症及治疗原则98

（二）非手术疗法99

（三）手术治疗104

（四）注意事项104

●自查自诊106

一、颈椎病的好发人群106

二、颈椎病的早期征兆108

三、常见并发症的早期表现113

四、颈椎病预后的初略判断115

●调养方法117

一、调养在颈椎病防治中的作用及意义117

（一）居室环境与气候118

二、日常生活与颈椎病的调养118

（二）生活起居120

（三）睡眠130

（四）性生活136

（五）职业与工作137

（六）旅游141

（七）生活中的其他注意事项144

三、精神心理与颈椎病的调养147

（一）精神心理因素的影响147

（二）常见的精神心理问题148

（三）心理调适148

四、运动与调养151

（一）运动与颈椎病的关系151

（二）运动原则与注意事项152

（三）运动方法154

（一）饮食与颈椎病的关系161

（二）饮食原则161

五、饮食与颈椎病的调养161

（三）饮食调养方法163

六、家庭按摩185

（一）足底按摩疗法186

（二）自我点穴186

（三）自我按摩187

七、其他方法188

（一）家庭颈椎牵引法188

（四）浴巾按摩法188

（二）家庭物理疗法及中药热敷疗法190

下篇 痛风195

●诊疗常识195

一、痛风的常见类型195

二、痛风的发病机理195

（一）病因与危险因素195

（二）病理过程198

（三）中医对痛风病因病机的认识199

（一）症状与体征201

三、痛风的临床表现201

（二）辅助检查203

（三）并发症204

四、痛风的诊断与鉴别诊断206

五、痛风治疗常识206

（一）治法简介207

（二）治疗注意事项210

●自查自诊212

一、痛风的好发人群212

二、注意痛风并发症的早期表现216

三、如何粗略判断痛风的预后219

●调养方法220

一、调养在痛风防治中的作用与意义220

二、日常生活与痛风的调养221

（一）居室环境221

（二）生活起居224

（三）睡眠228

（四）职业与工作233

（五）旅游234

（六）性生活236

三、精神心理与痛风的调养239

（一）精神心理与痛风的关系239

（二）精神心理的调养242

四、运动与痛风的调养250

（一）运动与痛风的关系250

（二）运动原则与注意事项252

（三）运动方法253

五、饮食与痛风的调养259

（一）饮食与痛风的关系259

（二）饮食原则260

（三）饮食调养方法264

六、其他方法279

（一）磁疗法279

（二）水疗法279

参考书目281