图书介绍

瘦身白皙美人餐2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

林秋香著；Toku Chao摄影著
出版社：长沙：湖南科学技术出版社
ISBN：753573510X
出版时间：2002
标注页数：121页
文件大小：4MB
文件页数：125页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：c07a30cb0b3d4e079ec541c800a227f1

下载说明

瘦身白皙美人餐PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

您是哪一种体质6

5种体质瘦身秘诀大分析8

您真的需要减肥吗10

水肿型11

凤爪烧冬瓜13

参芪红枣鸡腿15

蘑菇烩鲜茄17

牛蒡肉丝19

虾米葫芦21

姜葱烧鳕鱼23

丝瓜蛤蜊粥25

黄芪活虾26

茯苓山药牛奶27

肉桂煎猪排29

清蒸鱼31

莲藕鸡翅汤33

荞麦面35

茯苓薏仁粥37

黄芪茯苓茶38

玉米须茶39

泽泻参术茶40

脂肪型41

山药双脆43

花椒马铃薯肉丝45

干煎小鸡腿47

绿苦瓜干贝49

雪菜鸡丁豆腐51

绿波海鲜魔芋凉粉53

樱花虾皮丝瓜55

百合芦笋鸡丁57

瘦身蔬果汁58

腹部减脂茶59

泽泻茵陈山楂茶60

实壮型61

香草白酱猪排63

蓝莓酸奶沙拉65

意式酒醋沙拉67

蜜汁煎鸡排69

瓜豆里脊70

牛蒡瘦肉汤71

干煎豆腐73

干酪吐司卷75

海鲜通心面77

豆豉鲷鱼78

黄瓜猕猴桃汁79

黄瓜菠萝汁80

减脂代谢茶81

桑叶黄精茶82

失调型83

可丽饼85

茯苓鱼丸汤87

黑蛋糕88

山茱萸栀子茶89

黄芪附子茶90

产后肥胖型91

香煎羊小排93

红烩牛肉95

菇菇海鲜汤97

银芽拌木耳99

秋葵山药蒸鸡腿101

鸡丝八珍汤102

夏日美白103

百香果蜂蜜沙拉105

果香鱼排107

莲雾沙拉盅109

青椒菠萝鸡片111

丝瓜薏仁鸡片汤113

百香果渍木瓜115

薏仁蛋白炖鲜奶117

美白敷脸方118

附录1 常用中药材119

附录2 外食族的瘦身食品120

附录3 市售美食热量对照表121