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上篇 常识篇2

第一章 你了解风湿吗2

风湿是如何形成的2

是什么让风湿有机可乘4

风湿病与类风湿病的区别7

风湿好发于哪些部位9

风湿疼痛有何特点11

中医论证风湿病证候有哪些13

不是所有种类风湿都会致残15

调养和护理对风湿病有何重要意义16

第二章 这些信号揭示身体中的风湿病隐患19

局部肌肉与骨骼疼痛19

关节僵硬21

关节变形并出现活动障碍22

眼部发炎及口干24

雷诺现象26

口腔溃疡28

发热29

皮肤损害30

咽喉疼痛31

第三章 风湿病诊断的检查项目33

实验室检查33

抗核抗体33

抗角蛋白抗体34

抗环瓜氨酸肽抗体36

抗核周因子37

类风湿因子38

特殊检查40

关节穿刺及滑液分析40

脑脊液分析42

胸腔积液分析44

关节检查法46

风湿病的骨关节影像学检查47

第四章 重视风湿病带来的危害50

骨关节疾病50

类风湿性血管炎51

肾脏疾病52

消化系统疾病54

呼吸系统疾病56

第五章 你是哪种类型的风湿病61

免疫性风湿病61

内分泌风湿病62

代谢性风湿病63

感染性风湿病64

退行性风湿病65

遗传性风湿病66

其他因素引发的风湿病67

中医分类68

第六章 风湿病没那么可怕73

早诊断，早治疗73

了解风湿病治疗目标74

重视风湿疾病的药物治疗76

树立信心78

适度锻炼身体80

强化健康的生活方式82

根据病情使用药物84

积极治疗并发症85

下篇 实战篇90

第七章 药物治疗，中西结合疗效更佳90

中西医治疗的原则90

风湿病的中医治法92

中西医联合用药的优点94

西药分清通用与专用96

早期治疗联合用药97

长期服药，定期复查99

病情控制后慢慢减药100

风湿患者用药注意事项102

常用西药及用法104

常用中药、方剂及用法107

保健品没有治病功效116

切勿听信“祖传秘方”117

第八章 物理治疗，改善慢性期疼痛120

热疗120

热熨疗法121

熏洗疗法123

蒸汽疗法125

外敷疗法127

沐浴疗法129

砂浴疗法130

日光浴疗法133

湿泥疗法135

第九章 饮食调养，赶走体内“风湿毒”139

饮食全面，营养均衡139

食物的排除与补充141

配制药膳区别对待144

不当节食，影响免疫力146

饮酒忌啤、白，红酒适度喝148

少吃红肉150

认识餐桌上的“药食两用品”151

第十章 功能锻炼，以动防残，增强体质155

制定体疗计划155

选择功能锻炼的最佳时机157

选择功能锻炼的合适场所158

工作间隙放松身体160

锻炼身体要张弛有度162

有助于改善病情的运动164

第十一章 心理疗法，提高战胜疾病的信心174

风湿病和心理因素之间的关系174

认清自身心理症状176

暗示疗法178

大脑训练法180

自主训练法181

冥想放松法182

认知行为疗法184

第十二章 日常护理，加快恢复健康的进程187

防范风寒潮湿187

改善居住环境189

借助生活自助器190

保证睡眠，减缓焦虑、抑郁192

注意控制体重194

注意走路和劳动的姿势195

第十三章 常见风湿性疾病的预防及应对方法199

西医病症199

类风湿关节炎199

系统性红斑狼疮201

系统性硬化症203

多发性肌炎和皮肌炎204

干燥综合征206

混合性结缔组织病207

重叠综合征208

中医病症209

肩凝症209

历节211

鹤膝风212

第十四章 特殊人群的风湿病治疗、控制方法215

产妇风湿病215

小儿风湿病217

老人风湿病219

第十五章 风湿患者最关心的五大问题及应对方法223

旅游223

就业226

婚姻227

驾驶229

就学231