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第1章 在心为志，发言为诗：诗歌1

赋比兴：诗歌审美传统的发端2

抒忿之《离骚》3

虚笔传神采桑女5

三曹七子的建安风骨7

啸吟名士“旨遥深”10

两曜邂逅盛唐音12

炼字苦吟亦入禅15

苏轼的人格精神16

如是悦人如是诗19

凄哀唯美纳兰词21

第2章 粹灵气，散为文：散文25

奥义难懂上古书26

诸子散文的审美格调27

史记人物开先河34

桃花源：审美乌托邦37

唐宋“古文运动”三人行39

东坡赤壁赋风流44

与张岱同宿夜航船47

妙肖韶秀沈复造50

第3章 熏浸刺提，文学上乘：小说53

天人合一话搜神54

名士风度刊世说56

太平览书小59

妙演三国62

英雄末路上梁山65

漫话西游68

市井细民的“审丑”70

雪芹悲情写世相73

第4章 被以管弦，动以干羽：音乐舞蹈79

野性高蹈之舞80

虞舜韶乐再起81

伯牙鼓琴遇知音82

践盘鼓，舞轻盈84

娱佛的审美想象：飞天伎乐86

“声无哀乐”嵇康音88

公孙剑舞90

盛世的空寂：《霓裳羽衣》曲92

第5章 世味的诗剧，意象的沉醉：戏曲95

瓦舍勾栏的喧响96

元杂剧成熟的前夜98

南戏的春潮99

关汉卿与“元曲四大家”103

诗剧：乱世情爱调《西厢》107

因情成四梦，因梦成大戏110

“南洪北孔”呈双璧114

国剧诞生与审美117

第6章 笔性墨情，书画同品：书法绘画123

隶书的绝响：石门十三品124

天下第一行书125

格调缠绵画洛神128

青绿山水游春图129

仕女画的代言人：张萱与周昉131

唐初书风见四家133

颠张醉素135

颜筋柳骨138

“超妙入神”米芾书140

书画风流宋徽宗142

定格的北宋社会风俗画144

“书画同源”赵孟頫146

倪瓒山水写逸气148

文徵明书画光耀吴中149

“白眼向人”寄悲情152

板桥墨竹的审美意象154

第7章 凝固的音乐，定格的情感：建筑园林157

“紫微正中”一禁城158

世界最高宫堡建筑：布达拉宫161

借景造境的皇家宫苑：颐和园163

叠山理水的图画：苏州“文人园”166

中和天人的审美典范：天坛和孔庙168

道观天下奇172

佛塔的多重审美境界174

四大石窟格调庄严177

楼观岳阳尽181

北京四合院的生活味183

徽州民居的诗画意境186

生土建筑艺术瑰宝：客家土楼188

第8章 周鼎饕餮，美饰嘉服：装饰艺术191

立体的历史：秦兵马俑192

秦砖汉瓦193

丝织品与丝绸之路195

唐三彩197

性感唐朝199

景泰年间景泰蓝203

景德镇的青花瓷205

琉璃九龙壁207

四大名雕与佛缘210

明清屏风的魅力213

撩开四大名绣的面纱215

亲尊等级话着装219

由祭服观祭礼222

吉服和凶服224

第9章 茶淫酒颠，珍馐味美：饮食文化229

筵宴礼仪230

由青衣行酒看酒礼232

李白与“饮中八仙”234

快乐酒令237

陆羽与《茶经》242

唐诗中的茶缘情245

斗茶249

名士品茶252

中国茶道255

烹饪艺术的流变：八珍258

满汉全席259

从僧尼素食说起262

肴馔掌故264

地方美食的审美格调：八大菜系268

第10章 虚静淡和，修身怡性：养生文化273

东方自然养生法的发轫：彭祖养生术274

天人相应的四时养生276

淡和清寂的庄子养生观278

陶渊明的淡适人生280

布袋和尚的释然284

精神养生：百忍歌286

人生欢爱《大乐赋》289

快乐才子金圣叹294

东方“四雅”养生297

乐赏文房四宝301

第11章 信仰风习，文化根脉：民俗精粹307

龙凤中国308

观音菩萨在民间311

财神赵公明及其他314

海神妈祖316

十二生肖318

春节习俗320

正月十五闹元宵325

二十四节气与清明节327

毒月毒日话端午330

中秋月圆时332

九九重阳334

腊八祈福337

祭灶扫尘338

民族节日文化面面观341

民俗事象的审美愉悦：游艺活动347

洗三与满月酒352

抓周与起名354

婚俗中的闹洞房357

人生的谢幕：丧礼362