图书介绍

吃出健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

范秀琴著著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：9787501970421
出版时间：2009
标注页数：170页
文件大小：29MB
文件页数：186页
主题词：食品营养：合理营养

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图书目录

PART 1 范老师充满活力的一天1

5～7点——起床　2

排便　3

7～9点——吃早餐　5

午餐尽量吃生的蔬菜沙拉　18

晚餐要避免摄入动物性食物　25

肝脏的保健　28

消化系统的保健　29

营养饮食巧掌握“3333”营养饮食　34

PART 2 为什么患病的人这么多？癌症形成的原因　38

时间医学——人体生物钟　51

癌症形成三部曲　58

防癌抗癌新指标　63

PART 3 自然疗法——面对癌症的大原则自然疗法的潜能　76

排毒法　77

断食法（全身性的排毒）　87

不需要减食的断食法　103

生机饮食法　106

PART 4 健康的饮食身体保卫战　126

喝好水，更健康　134

完美健康饮食法　144

防癌饮食计划　154

附录病友的见证　163

能量场与O环测试　169