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第一章　没有人喜欢别人插在自己前面3

你为何会因为秩序被破坏而生气3

别人为何不拆穿你的谎言4

不能“爽”也不应苦痛6

在对方让你不爽时的对策7

如何活得爽一些9

不要老让自己的脑壳疼10

别相信不应该相信的话12

没有人希望自己犯错13

不要刚看到表象就乐得合不拢嘴15

想占便宜的人，最后总会倒大楣16

要怎么收获，不一定要怎么栽18

爽，但绝不能虚伪20

谁都不想当被背叛者22

爽要靠自己的努力24

让别人不爽肯定会有麻烦25

领导笨蛋也会下台28

有时候不能太谦让29

犯错者的嘴巴像抹了蜜30

宁吃好杏一口，不吃烂杏一筐32

没人愿做吃亏的傻瓜34

别人“跌倒”了先别急着得意36

别人的病说不定跟你也有关系38

不要把别人的幻想成自己的40

别做让亲密的人不爽的事41

谁也不想让人知道自己是“第二位”43

嫉妒是人的一种本性45

谁感到不爽都会烦47

最有理的正是最蛮不讲理的48

错误的不爽50

强人所难和被强求是同样不爽的事51

吹牛也要争强好胜52

某些真相让人感到失望54

插队也要讲策略55

第二章　不能只求自己爽59

不要只顾自己爽59

别做闭上眼睛的明眼人60

制造不爽，得到的也是不爽62

别被对手推给的艰苦吓怕了64

手头做不到的事，通常会用口头来满足66

孩子的爸爸不一定等于老公68

吃到嘴的东西真的是你想要的吗69

荒唐事终究会穿帮71

得体的话，并非在任何情况下都得体73

总倾向于让自己爽也不行74

不要在别人的关键时刻捣乱76

不顾别人会没脸面78

如何能让别人心甘情愿为你保密79

你总是无事生非吗81

人都是喜欢自己没责任的82

不要成为别人的赚钱工具84

碰上艰苦就要机智勇敢地反抗86

不要被别人的鬼把戏迷惑87

远离那种把快乐建立在别人痛苦上的人89

当别人扔了你的鸡蛋91

自己倒霉不是让别人艰苦的理由92

你在受别人的蒙蔽吗94

当你揭开真实的帷幕95

你的小气会令大家都不爽97

老实人一思考　小偷就发笑98

假象会给别人带来麻烦99

人性的阴暗面是个无底洞101

如何才能摆脱纠缠103

别被人当成试验品105

人都善于选择性失忆106

别说让人有空子可钻的话108

为了做好梦而让别人睡不着110

别让艰苦的事两次落到身上111

艰苦到别人并不一定能爽到自己113

一句错话足以毁掉一生幸福117

第三章　做事爽才会做人爽117

不吃小亏的人，容易吃大亏119

确定没危险再进去120

谁都不喜欢别人讲自己的不是122

现实不需要过多的害羞124

好多事情都需要有提示126

问题一定要搞清楚才能解决127

巧妙化解别人对你的误会129

借题发挥让别人心动131

别让自己的正当愿望变成无理要求132

面对别人的错误指责134

开弓没有回头箭135

别在梦里大小便失禁137

你在受别人的牵制吗138

有时候并没必要在意别人的眼光140

赞扬的话说不好也会得罪人142

充大头会让你吃苦头144

不要被别人的无理刁难吓倒146

心存非份之想容易上当147

不要打无准备之仗149

那些都是别人的事150

为什么不敢承认自己的伤疤152

生搬硬套害苦自己153

学会对别人说“我不爽”155

和气才会生财156

重要的方面必须都要照顾到159

你会引起别人的注意吗160

想开些做人才会爽162

第四章　你为什么不喜欢做自己167

别遭到自己誓言的报应167

别对自己没有信心169

提要求时先掂量自己的轻重171

别让自己“越用越小”173

让自己走向乐观的一面175

别做虚伪的自己177

你是在忏悔还是在自我安慰179

别被外界的现实动摇180

别让大家怀疑的目光投向你182

别以为自己有多么厉害184

不要相信别人的许诺185

不要事到临头才交老底187

你用谁的资料填写自己的“病例”189

试图让自己回到昨天是困难的190

是否是自己的，并不由你说了算192

别以为自己拥有的是“真货”194

别让人家“不好意思”地提醒你195

你为什么喜欢装模作样给别人看197

别不喜欢做真实的自己199

你为什么不敢承认是自己201

弄清楚自己的真实身份203

别为了利益而付出尊严204

别为只属于自己的东西作虚饰206

觉得自己很笨的人是真正的“笨”207

别对自己有忌讳210

别让自己害怕“死人”212

别让倒霉的事第二次落在头上213

东施效颦只会更丑215

生活中你是否总是很被动217

第五章　问题出在我们太聪明221

不见不散还是《不见不散》221

不要自作聪明地去理解别人的话222

别在自己的路上埋“地雷”223

自作聪明有可能是在挖自己的陷坑225

别以为自己真的听懂了226

自以为是反而会让自己出丑227

别强迫别人把嘴张开228

问题出在我们太不把别人放在眼里229

别以为自己真的什么都能做到231

别为自己的愚蠢和胆怯辩解233

别以为自己真有靠得住的资本235

有许多你无法预料的事情正在发生237

别拒绝那些看似无足轻重的东西239

别以为自己有多神气241

不要神经质地防范别人242

别因为一句好话就失去理智245

别以为有了靠山自己就不用站直了246

狡辩会令你付出更大的代价248

别以为作好的计划不会出漏洞249

别在关键的时候耍小聪明251

你在试图让奶牛坐到凳子上吗253

这样做到底会让谁担心254

别按自己的思路去理解别人的话255

很多事情的答案是出乎意料的257

别以为自己的能力特别大259

搔痒别搔错了地方260

不要以为别人是傻瓜262

该老实时别耍花样263

别以为自己的谎言很高明265

别故意在自己的生活中设迷宫266

别把事情想象得太美好268

也许你的“聪慧”的价格是付出一便士270

这样做是真的聪明吗272

有“聪明”千万别去卖弄273