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第一章 糖尿病的基本常识1

第一节 认识糖尿病2

1．什么是糖尿病2

2．怎样区分1型糖尿病和2型糖尿病4

3．糖尿病是怎么得的呢7

4．糖尿病有哪些早期症状10

5．什么是糖尿病的“黎明现象”12

6．怎样及早发现糖尿病15

7．怎样预防脂肪肝升级到糖尿病17

8．糖尿病可以预防吗19

9．易患反应性低血糖的人群有哪些22

第二节 糖尿病患者最关心的问题25

1．怎样认定糖尿病并发症25

2．该怎样预防隐性糖尿病27

3．糖尿病患者的爱情是否有春天30

4．怎样预防糖尿病遗传33

5．为什么糖尿病患者一定要控制血压呢36

6．糖尿病患者怎样减肥39

7．1型糖尿病与2型糖尿病能不能互相转变41

8．儿童感冒也会引发糖尿病吗43

9．糖尿病是“熬”出来的吗45

10．睡眠不良也易患糖尿病吗48

11．怎样看糖尿病的化验单50

12．糖尿病治疗怎样省钱53

第二章 糖尿病的预防56

第一节 管理好膳食，预防糖尿病57

1．糖尿病患者为什么会多食57

2．糖尿病患者饮食要注意什么59

3．糖尿病患者每天宜吃多少63

4．糖尿病的“克星”食物有哪些65

5．血脂、血糖都高应怎样饮食68

6．糖尿病要控制饮食，饥饿难耐时怎么办71

7．糖尿病合并白内障应怎样饮食73

8．过量零食也是糖尿病的元凶吗75

9．糖尿病患者不宜多吃盐吗78

10．糖尿病患者每天吃多少油合适80

11．糖尿病患者应怎样食用瓜果82

12．糖尿病患者可以吃蜂蜜吗84

13．糖尿病患者怎样喝粥86

14．糖尿病患者睡前可以喝奶吗88

15．糖尿病患者食用豆制品好吗90

16．糖尿病患者能否吃肉93

17．多吃苦瓜来降糖科学吗95

18．糖尿病患者怎样吃海鲜97

19．糖尿病患者适合吃蛋类吗100

第二节 科学运动，阻挡糖尿病脚步102

1．锻炼可以降低糖尿病风险吗102

2．最适合糖尿病患者的运动是什么104

3．糖尿病患者适宜“闻鸡起舞”吗106

4．“糖妈妈”应该怎样照顾自己108

5．家务劳动可以代替体育锻炼吗111

6．糖尿病患者应怎样旅游113

7．糖尿病患者的运动注意事项有哪些115

8．“糖友”们：身心不适做做瑜伽118

9．糖尿病患者可以游泳吗120

10．糖尿病患者踢毽子好吗123

11．太极拳能帮助糖尿病患者走出“糖人街”吗125

12．糖尿病的爬山疗法128

第三节 控制糖尿病，心理呵护少不了130

1．糖尿病患者应怎样正确对待糖尿病130

2．糖尿病患者常见的心理障碍是什么132

3．糖尿病患者怎样进行心理护理135

4．糖尿病阳痿怎样进行心理治疗138

5．警惕糖尿病引起的精神抑郁症141

6．糖尿病患者应怎样选择心理医生143

第三章 糖尿病的治疗147

第一节 糖尿病的检查148

1．糖尿病诊断标准是什么148

2．糖尿病应经常监测哪些项目150

3．为什么要测定尿糖152

4．为什么要测定餐后血糖155

5．测定糖化血红蛋白（HbA1c）的意义是什么157

6．血脂、肝功能、肾功能的正常参考范围是多少159

第二节 血糖监测：糖尿病的“天气预报”162

1．怎样分析四段尿糖162

2．早餐和胰岛素用量正常，上午为什么还出现低血糖164

3．尿糖试纸该怎样使用166

4．维生素C会影响血糖、尿糖检测吗168

5．监测血糖的时间您选对了吗171

6．家庭自测血糖该注意什么问题174

7．怎样选购血糖仪176

8．什么原因造成血糖仪检测错误179

9．什么时间服用口服降糖药效果最好182

10．家庭怎样合理使用口服降糖药184

第三节 胰岛素是调节血糖的金钥匙187

1．无须闻“胰岛素”色变187

2．胰岛素的是是非非您知道多少190

3．胰岛素是“血糖鸦片”吗192

4．使用胰岛素后血糖仍高是怎么回事195

5．怎样保存胰岛素198

6．哪些人该用胰岛素治疗200

7．使用胰岛素治疗会越来越胖吗203

8．在家注射胰岛素该注意什么问题205

9．胰岛素泵适不适合儿童208

10．胰岛素泵的种类有哪些210

11．您知道胰岛素泵的选购方法吗212

第四节 糖尿病的用药指南216

1．降糖药物的使用注意事项和方法216

2．频繁换药为什么不可取219

3．哪些中药可以降低血糖221

4．调整用药时间能提高降糖药疗效吗224

5．有没有能去糖尿病病根的“好”药227

6．怎样选择糖尿病药物230

7．糖尿病患者怎样正确用药232

8．糖尿病用药有什么禁忌235

9．糖尿病患者能用阿司匹林吗238

10．服降糖药后为什么会出现肠胃不适240

第四章 糖尿病的并发症243

第一节 糖尿病皮肤病244

1．糖尿病皮肤瘙痒是怎么回事244

2．糖尿病患者易患哪些皮肤病247

3．为什么糖尿病女性患者会好发会阴部真菌感染249

4．“糖友”们：冬季护肤很重要251

5．皮肤病病变类型253

6．秋冬皮肤痒，当心糖尿病255

7．糖尿病患者特有的皮肤表现257

第二节 糖尿病足260

1．糖尿病患者怎样护足260

2．怎样治疗糖尿病足溃疡262

3．糖尿病足应检查什么265

4．糖尿病对足部的影响及护足的注意事项268

5．糖尿病足坏疽要内外兼治吗270

6．糖尿病患者患足癣乱挠很危险吗272

7．怎样预防糖尿病足274

第三节 糖尿病眼病278

1．糖尿病为什么会影响视力278

2．来自眼睛的糖尿病信号有哪些280

3．糖尿病患者为什么要定期查眼底283

4．为什么糖尿病晚期患者视网膜易发生病变285

5．怎样防治糖尿病眼病287

6．糖尿病患者怎样保护视力289

7．糖尿病患者视力下降别急着配眼镜291

第四节 糖尿病肾病295

1．糖尿病患者肾病“何时”治295

2．微量蛋白尿真的“微不足道”吗297

3．糖尿病肾病的防治300

4．是什么“害”了您的肾302

5．糖尿病肾病的饮食疗法305

第五节 糖尿病血管病变307

1．得了“糖心病”该怎么办307

2．糖尿病患者降压怎样服药309

3．糖尿病微血管病变的危害312

4．当糖尿病遇上脑血栓314

第六节 糖尿病性高血压318

1．糖尿病伴高血压病有什么严重的危害318

2．“糖友们”：降压比降糖更重要吗320

3．“糖友们”：患了高血压病该怎么办322

4．糖尿病患者易发高血压病吗324

5．糖尿病合并高血压病怎样用药327