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第一章　绪论1

第一节　心理学的本质及其研究对象2

一、什么是心理学2

二、普通心理学的研究重点2

三、心理学的研究对象9

四、心理学研究领域14

第二节　心理的生理机制18

一、神经细胞的结构与功能19

二、人的神经系统结构19

三、激素的作用23

第三节　心理学的研究原则与方法24

一、心理学的研究原则24

二、研究人的心理常用的方法25

第四节　学习心理学的意义29

一、学习心理学的目的29

二、如何学习心理学30

第二章　感觉与知觉35

第一节　感觉的概述36

一、感觉的概念36

二、感觉的种类37

第二节　知觉的概述41

一、知觉的概念41

二、知觉的种类42

第三节　感觉与知觉的规律47

一、感觉的一般规律47

二、知觉的基本规律50

第四节　感知规律在教学中的应用55

一、直观教学的基本形式55

二、感知觉规律在教学中的应用56

三、运用感知规律培养学生的观察力58

第三章　意识与注意状态63

第一节　意识与注意概述64

一、什么是意识64

二、几种不同的意识状态65

三、意识的局限性与能动性68

第二节　注意69

一、注意的概述69

二、注意的种类72

三、注意的外部表现75

第三节　注意规律在教与学中的应用77

一、充分利用无意注意的规律组织教学77

二、运用有意注意规律组织教学78

三、善于运用有意注意与无意注意相互转化的规律来组织教学79

第四节　注意品质与注意策略的培养80

一、注意的品质和影响因素80

二、良好注意品质的培养84

三、注意的认知与调节策略85

第四章　记忆91

第一节　记忆概述92

一、什么是记忆92

二、记忆的作用92

三、记忆的分类93

第二节　记忆过程分析99

一、识记100

二、保持和遗忘103

三、回忆108

第三节　记忆的策略与方法110

一、复述策略110

二、组织策略111

三、精加工策略111

四、记忆术112

第四节　记忆的品质与记忆能力的培养116

一、记忆的品质116

二、记忆能力的培养117

第五章　思维与创造性123

第一节　思维概述124

一、什么是思维124

二、思维的种类126

三、思维的品质127

四、思维与语言127

第二节　思维的过程130

一、分析与综合130

二、比较131

三、抽象与概括132

四、具体化133

五、系统化134

第三节　问题解决135

一、什么是问题解决135

二、问题解决的阶段135

三、影响问题解决的心理因素137

第四节　想象142

一、什么是想象142

二、再造想象144

三、创造想象145

四、幻想146

第五节　创造性147

一、创造性概述147

二、与创造性活动有关的思维方式149

三、增进创造性的训练150

第六章　情绪与情感155

第一节　情绪、情感概述156

一、情绪情感的内涵156

二、情绪的生理机制159

三、情绪的维度及两极性163

四、情绪、情感的功能164

第二节　情绪情感的种类与外部表现167

一、情绪情感的种类167

二、情绪情感的外部表现172

第三节　情绪的基本理论174

一、詹姆士—兰格的机体知觉即情绪的理论174

二、坎农—巴德的丘脑情绪理论175

三、沙赫特的归因情绪理论177

四、阿诺德—拉扎勒斯的认知评价情绪理论178

五、情绪的动机—分化理论181

第四节　情绪情感的调控183

一、情绪调节的概念183

二、情绪调节的类型184

三、情绪调节的基本过程185

四、情绪情感的调控方法187

第七章　意志193

第一节　意志概述194

一、什么是意志194

二、意志的作用196

三、意志与认识、情感的关系198

第二节　意志行动过程200

一、意志行动过程分析200

二、意志行动中的挫折及其应对205

第三节　意志的品质及其培养208

一、意志的品质208

二、意志的培养211

第八章　个性215

第一节　个性概述216

一、个性的概念216

二、个性的基本特征217

第二节　需要和动机218

一、需要218

二、动机221

三、需要与动机222

四、学习动机强度与学习效率223

五、学习动机的培养与激发224

第三节　气质229

一、什么是气质229

二、气质的类型230

三、气质的生理机制231

四、气质与实践233

第四节　能力235

一、什么是能力235

二、智力236

三、教师的能力结构238

四、智力的开发239

第五节　性格241

一、什么是性格241

二、性格特征243

三、性格的类型245

四、性格与实践248

五、性格的形成和发展249

第九章　学与教的心理263

第一节　学习心理264

一、学习的性质264

二、学习的分类267

三、知识的学习与掌握269

四、学习的迁移274

第二节　教学心理277

一、教学心理的内涵278

二、教学目标283

三、教学方法的选择287

第三节　教与学的影响因素及条件控制296

一、课堂教学的心理因素296

二、课堂教学与教师心理控制303

第十章　心理健康教育315

第一节　心理健康概述316

一、什么是心理健康317

二、心理健康的标准320

三、影响心理健康的因素323

四、青少年常见的心理问题329

第二节　学校心理健康教育332

一、学校心理健康教育的内涵和意义332

二、学校心理健康教育的目标、原则与内容336

三、学校心理健康教育的途径与方法340

第三节　教师的心理健康344

一、教师心理健康的意义345

二、教师心理健康的标准346

三、教师心理健康问题的成因348

四、教师心理健康的自我调适351