图书介绍
美好五分钟 减压安睡的100则修习2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- (美)布兰特利,(美)米尔斯坦著;张颖等译 著
- 出版社: 北京;西安:世界图书出版公司
- ISBN:9787510027215
- 出版时间:2011
- 标注页数:237页
- 文件大小:13MB
- 文件页数:246页
- 主题词:压抑(心理学)-通俗读物
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图书目录
引言1
第一部分 基本原理7
第二部分 修习29
把工作留在工作的地方31
丰富你的家庭生活85
恢复与他人的关系135
为一夜好眠做好准备187
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