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序（一）1

第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光1

和“杀人犯”睡一张床1

从看守所写出的第一封信4

第一次在看守所购物9

回忆进监仓的那一幕12

序（二）13

宽容和信任是一剂良药——代自序16

赴港澳指标向社会公开17

第一次剃光头18

高墙下过的第一个节日21

第一次收到亲人的信23

为死囚写遗书25

痛苦的经历也是财富29

今夜无眠31

传说中的“整人高招”34

囚车里的“友谊”36

“我还会是你们的骄傲”38

“我会被判多少年？”40

被判处两年有期徒刑42

“欢欣鼓舞”奔赴劳改场44

第二章 反思：监狱离我们有多远44

第一次接见48

在监狱里过年50

结束入监教育53

参加监狱文化考试54

让关爱走近监狱57

收到郁龙余教授回信59

狱中含泪见母亲61

罪犯参加选举说明了什么63

表彰劳动改造积极分子65

法治与文明离我们不远67

自由的第一天71

第三章 承受：在拒绝中感受冷暖71

一种感觉73

运动让我变得快乐76

我要不要坦诚过去？78

同在阳光下80

我收到了一份离职通知书84

闯关成功，为何落选？85

最后一个离开人才大市场89

监狱教育改造工作规定91

面对不光彩的过去我该怎么办？103

无奈的选择106

增强法治观念，争做守法公民107

第四章 行动：背负责任一路奔走107

选一个后果来承担109

《一个情人的自白》出版112

我是否失去了诚信？114

“中华失足者热线”网站开通116

国庆心事119

我为什么要犯罪？121

致深圳市政法委庄礼祥书记的一封信123

二十五岁的生日礼物126

写在“12·4行动”之前127

“阳光下12·4行动”启动129

“12·4行动”有感131

“中华失足者热线”的今天和明天134

司法机关对羁押期限的规定135

一路奔走138

“阳光下帮教协会”成立141

法与农民144

永远的“阳光下12·4行动”146

“失足者心理咨询热线”开通148

机会是给有准备的人159

每晚八点真情为你守候160

第五章 呼吁：关注失足者心理健康163

写在2003年最后一天163

写在2004年第一天165

感动是一种幸福167

爱让我走出阴影169

引诱花心男人171

刑释、解教人员的福音181

完善管理机制，实现治安工作局面好转188

关于成立刑释、解教人员就业指导中心的建议192

你真的爱她吗？195

“马加爵”告诉了我们什么？198

阳光下真诚欢迎你201

网友江林的五封信203

“58”与“38”的区别210

我的无助217

第六章 奉献：在倾听中收获希望217

在爱情面前你赢了220

一位妈妈的眼泪225

《广州日报》走近“中华失足者热线”227

十四年以来的困扰235

深圳监狱义务帮教237

迷失网络的女孩，一路走好！239

一个郴州女孩的失足故事245

致关注阳光下的朋友249

阳光下的爱情251

后记264