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第一章：穿着打扮的学问3

着装要与身份、场合一致3

配套穿着的学问4

姑娘的体型与穿戴5

矮小姑娘打扮秘诀6

矮胖姑娘如何选裙子7

平胸姑娘穿着窍门7

身材过瘦者的穿着窍门7

宽肩者与窄肩者的穿着窍门8

身材与茄克衫8

服饰的配色艺术9

服装的眼睛——钮扣9

巧买可体衣的学问10

巧买儿童、青年、老年服11

巧选夏装衣料11

巧选夏季与冬季服装12

巧选领带13

服装色彩搭配的原则13

同种色服装搭配的技巧14

相似色服装搭配的技巧14

高大女子如何自我修饰15

矮小女子的自我修饰16

手臂太粗或太细的人怎样穿衣17

背部太宽或太窄的女性怎样穿衣17

臀部扁平肥胖的人怎样穿衣18

小腿太粗或太细的人怎样穿衣18

腿太短的女性怎样穿衣19

颈子细长或粗短的女性怎样穿衣19

脸型配衣要诀20

西装口袋放什么21

西装钮扣有讲究21

系领带的学问22

修饰穿着以显示整体的美感22

穿着也是一种情趣23

打扮自己是最难的24

穿着打扮要有个人独特的风格25

职业女性要穿对衣服上班26

错误的穿着28

职业女性的穿着原则29

职业女性必备的基本服装31

第二章：穿着打扮的时尚35

现代服饰时尚与生活样式35

选择“适合你”的服饰时尚38

流行色、个人色与服饰色43

春季型女性的服饰色彩49

夏季型女性的服饰色彩50

秋季型女性的服饰色彩50

服饰流行大趋势51

走在潮流前头53

打扮的原则54

高级时装与普通流行时装55

流行时装的款式类型56

现代服装的特点57

服装款式的周期变化规律59

现代服装的外型变化规律60

服饰的魅力61

服饰的形态63

服饰的搭配64

服饰的艺术67

服饰的追求68

装饰的对比统一70

装饰的不对称美72

服装镶嵌的艺术72

服饰的修饰效果73

服饰的配色艺术74

第三章：各类常见服装77

西服77

休闲装82

运动装83

风衣85

牛仔装85

茄克衫87

猎装88

羽绒服89

制服90

连衣裙91

旗袍94

简易女夏衫96

套衫96

针编服装98

背心101

晨衣102

第四章：着装要领和技巧107

服装的对称107

面料的统一108

服饰大小比例平衡得当109

适度把握服饰的韵律与节奏111

服饰风格协调113

着装的TPO原则114

女子着装的艺术120

社交场合的穿着应使自己能融入群体中121

女子办公室穿着注意124

女子穿戴样样透出信息127

男子着装的“三部曲”：西装、领带、衬衫131

产生信任感的装束141

具有权威感的装束145

显示亲切感的装束147

获得喜爱感的装束148

雨天怎样打扮150

夏日的穿着150

怎样选配颜色151

如何穿出你的风格153

穿着要有美感153

穿束衣的体型与方法154

怎样检查束衣穿着是否正确155

穿束裤的方法155

怎样检查束裤是否合身155

怎掸选择束裤束衣和腹带158

内、外衣颜色的搭配方法161

A型身材的穿衣之道163

H型身材的穿衣之道164

O型身材的穿衣之道165

X型身材的穿衣之道166

服装与胸罩的正确搭配167

助您品味全新的休闲装171

忌不根据肤色选择服装180