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服务篇3

第一章　健康管理服务总论3

第一节　健康管理绪论3

一、健康管理行业兴起背景3

二、健康管理新理念和定义5

三、健康管理师如何做好健康管理7

四、健康管理的主题7

五、预防、控制慢性生活方式疾病的健康管理实践9

六、实现健康保险与健康管理互动10

七、健康管理的推广应用10

八、健康管理服务实现的目标11

第二节 “健康中国2020”战略12

一、医改的总体目标13

二、医改的四个体系13

三、医改的八项支撑13

四、医改近期的五项重点13

第三节　健康管理服务内容14

一、健康档案管理14

二、健康体检管理17

三、健康风险分析与评估管理17

四、生活方式管理18

五、亚临床管理20

六、疾病管理20

七、健康需求管理22

八、健康知识管理22

九、动态跟踪管理23

参考文献24

第二章　健康管理服务的总流程25

第一节 健康管理服务的分类与基本流程25

一、健康管理服务的分类25

二、健康管理服务的基本流程26

三、健康管理的常用服务流程26

第二节 健康管理服务实践内涵模式27

一、健康管理服务的内涵与特征27

二、健康管理服务的流程28

三、健康管理的人群分类30

第三节　健康管理服务现况分类与分层31

一、以北京独特的资源属性为例对健康管理服务机构现况分类与分层予以分析31

二、健康管理行业发展的实践瓶颈思考与实现路径34

第四节 健康管理的实施步骤36

一、健康管理的基本步骤（健康管理的五部曲）36

二、健康管理的核心内容38

三、健康管理的实施步骤38

第五节 健康管理服务总流程40

一、启卡服务流程40

二、首诊服务流程41

三、健康体检服务流程42

四、健康风险评估流程42

五、个人“健康管理干预计划实施方案”服务流程45

六、动态跟踪管理服务流程45

七、受理医疗预约服务与通告流程46

八、名医名院服务流程47

九、健康管理服务消费结算流程48

十、免疫预防接种服务流程48

十一、上门巡诊服务流程49

十二、健康知识讲座服务流程49

十三、健康沙龙活动流程50

十四、健康管理服务统计工作流程50

第六节 全方位健康管理服务体系51

一、全方位健康管理服务体系51

二、全方位健康管理服务解析52

三、全面健康管理人群划分53

四、健康管理实现的目标54

五、健康管理中的注意事项54

参考文献54

专业篇57

第三章　人体营养测评57

第一节 营养学基础概论57

一、获取均衡营养素57

二、营养合理58

三、均衡营养58

第二节 营养与健康的关系58

一、营养素缺乏病58

二、营养过剩性疾病59

第三节 中国居民膳食营养素参考摄入量60

一、膳食营养素参考摄入量60

二、DRIs四项营养水平内容60

三、每日膳食营养供给量61

四、人体生理需要量61

第四节 人体营养调查61

一、居民营养状况调查与监测61

二、社会营养监测63

第五节 膳食结构与膳食指南64

一、中国居民膳食指南的基本内容64

二、中国居民平衡膳食宝塔67

三、合理膳食的基本要求68

第六节 膳食结构特征模式69

一、膳食结构69

二、当今世界的膳食结构类型69

三、中国2001～2010年食物与营养发展纲要69

第七节 人体营养状况评价70

一、人体测量70

二、生化及实验室检查74

三、临床检查77

四、膳食营养计算和综合评价79

五、综合评价内容79

第八节 人体生命不同时期的营养需求80

一、婴儿的膳食指南80

二、幼儿与学龄前儿童的膳食指南80

三、学龄儿童的膳食指南80

四、青少年的膳食指南81

五、孕妇的膳食指南81

六、乳母的膳食指南81

七、中年人的膳食指南与营养搭配81

八、老年人的膳食指南与平衡膳食83

九、白领人群的饮食与营养84

十、特殊环境与特种作业人群的营养与膳食87

第九节 各类食物互换90

一、食品（物）交换份法90

二、食品交换份法的使用95

第四章　个性化营养食谱的制订96

第一节 营养食谱的编制96

一、营养食谱的编制原则96

二、人体营养计算方法97

三、营养食谱的制订步骤98

四、糖尿病患者食谱制订与食物互换原则99

五、主要食物的血糖生成指数100

第二节 个性化食谱制订举例101

参考文献108

第五章　健康风险评估109

第一节 健康信息收集109

一、健康信息收集的目的109

二、健康信息收集的原则109

三、信息收集途径109

四、首次访谈与咨询110

五、采集健康信息111

六、社区卫生服务信息系统113

七、健康档案管理信息系统的功能113

八、健康档案信息系统的建立和管理115

第二节 健康风险评估116

一、健康风险评估的定义116

二、健康风险分析评估的意义117

三、健康风险评估的目的117

四、健康风险评估的基本原理118

五、健康风险分析评估的要素118

六、健康风险分析与评估的步骤118

七、健康风险评估的方法118

八、健康风险评估的种类120

九、健康风险评估模型的基础操作121

十、健康风险评估软件的实际应用121

十一、制订健康管理干预计划122

十二、健康全面干预管理122

干预篇127

第六章　十大慢性疾病的预防与健康管理127

第一节 高血压127

一、概述127

二、高血压的发病机制131

三、高血压的干预治疗142

四、高血压的分级干预管理148

第二节 高脂血症154

一、概述154

二、高脂血症的发病机制160

三、高脂血症的综合干预治疗166

四、高脂血症的早期干预与管理179

第三节 冠状动脉粥样硬化性心脏病182

一、概述182

二、冠心病的危险因素与发病机制183

三、心绞痛184

四、急性心肌梗死187

五、冠心病的综合干预治疗193

六、冠心病的干预管理198

第四节 脑血管疾病200

一、概述200

二、缺血性脑血管病205

三、出血性脑血管病210

四、脑血管病的综合干预治疗213

五、脑血管病的非药物干预治疗218

六、脑血管病的预防与康复护理219

第五节 代谢性疾病226

一、肥胖症226

二、脂肪肝238

三、糖尿病248

四、痛风与高尿酸血症274

五、代谢综合征287

参考文献295

第七章　骨科疾病的预防与健康管理296

第一节　颈椎病296

一、骨质增生概述296

二、骨质增生的分类297

三、颈椎病概述298

四、颈椎病的病因300

五、颈椎病的症状与分型300

六、颈椎病的主要病理改变305

七、颈椎病的检查项目与最新诊断标准306

八、颈椎病的综合干预治疗308

九、颈椎病的预防310

第二节　腰椎病311

一、腰椎病概述311

二、腰椎病的分类及常见症状312

三、腰椎病的分型313

四、腰椎间盘突出症的病因314

五、腰椎间盘突出症的病理分型314

六、腰椎间盘突出症的诊断314

七、腰椎间盘突出症的临床表现315

八、腰椎病的检查项目315

九、腰椎间盘突出症的综合干预治疗316

十、腰椎间盘突出症的预防316

参考文献318

第八章　中医与养生319

第一节 中医养生学319

一、中医养生学基础理论321

二、阴阳五行学说327

三、经络学说333

四、脏腑学说338

五、四诊八纲345

六、中药学基础知识352

第二节 养生和中医的健康观355

一、养生与健康理念355

二、中医“治未病”的预防思想361

第三节 诊病自测法362

一、头发辨病363

二、眉毛辨病363

三、面部辨病364

四、眼睛辨病365

五、望舌苔366

六、味觉异常辨病366

七、大便辨病367

八、步态辨病369

第四节 常用非药物疗法与保健方法370

一、针灸370

二、推拿372

三、刮痧与拔罐374

第五节 药膳与食疗375

一、药膳375

二、食疗384

第六节 常用药膳方394

参考文献397

第九章　心理健康与压力管理399

第一节　心理健康399

一、概述399

二、心理健康与心理障碍的鉴别400

第二节 常见心理障碍408

一、常见心理障碍的主要表现408

二、人际交往中常见的心理障碍415

三、心理平衡和心理调适方法417

第三节 不同年龄阶段的心理健康423

一、儿童的心理健康423

二、青少年心理健康428

三、中年心理健康430

四、老年心理健康431

第四节 心身疾病432

一、心身疾病的概念432

二、心身疾病的特点和发病趋势436

三、心理问题与心理紊乱445

四、心理压力与干预管理456

第五节 心理评估458

一、心理评估概述458

二、心理测验概述463

第六节 常用心理测验466

一、智力测验466

二、人格测验467

三、神经心理测验470

四、评定量表470

第七节 心理咨询471

一、心理咨询基本理论471

二、心理咨询与沟通技巧473

参考文献480

第十章　健康运动与身心管理481

第一节 健康体适能与身体活动481

一、健康体适能482

二、身体活动487

第二节 体力活动与能量平衡491

一、能量摄入来源492

二、能量消耗去路492

三、体重高低决定于能量平衡493

第三节 运动身心利于健康495

一、身体活动影响健康的科学证据495

二、身心运动促进健康496

三、益于身心健康的活动水平497

四、体力活动的心理和社会效应499

五、体育运动与心理健康500

第四节 身心运动的干预与管理502

一、身体活动干预原则502

二、活动前的健康筛查与评估503

三、个体身体活动干预505

四、群体活动指导506

第五节　运动处方508

一、运动处方的概念508

二、运动处方的分类508

三、运动处方的制订与实施509

四、四季有氧运动的注意事项513

五、身心运动水平监测513

第六节 疾病状态运动的干预管理514

一、高血压的运动干预管理514

二、糖尿病的运动干预管理520

三、骨骼疾病的运动干预管理524

参考文献528

案例篇531

第十一章　健康管理案例分析531

第一节 系统健康管理服务案例531

一、特殊人群服务案例531

二、团队式企业家服务案例532

三、家庭式会员服务案例532

四、个人会员服务案例534

第二节 专项管理服务案例535

一、团队中高层管理人员个性化健康分析评估服务535

二、就医绿色通道服务535

附录536

一、个人健康信息536

二、中国居民能量和主要营养素平均摄入量538

三、低能量平衡膳食构成和供能营养素538

四、SCL-90答题纸539

五、健康状况调查问卷（SF-36）（中文版）542

六、人体营养评定及人体组成评定方法544

七、各种症状与营养缺乏的关系546

八、抑郁自评量表（SDS）及说明547

九、焦虑自评量表（SAS）及说明549

十、生活事件量表（LES）及说明550

十一、特质应对方式问卷（TCSQ）553

十二、A型行为类型评定554