打造优质男人 杠杆女的81条造夫心经2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一卷 认清现实：找优质男人不如打造优质男人第1条 你为什么被剩下2

第2条 假如咱不是灰姑娘6

第3条 别信男女比例失衡这回事儿8

第4条 等待白马王子，还是塑造黑马王子11

第5条 女人成功的定义： “光杆”OR“杠杆”13

第6条 男人都爱“杠杆女”15

第7条 关于“造夫”运动：是“创造”而不是“改造”18

第8条 幸福在哪里20

第9条 双赢：相互成就的不败法则23

第二卷 榜样示范：她们都是老公的得力助手26

第10条 希拉里：“性能卓越”的强力杠杆26

第11条 米歇尔：新晋白宫女主人的“旺夫”心得28

第12条 维多利亚：辣妹到贝嫂的华丽蜕变30

第13条 拉尼娅：最美丽的阿拉伯王后33

第14条 卓文君：杠杆原理的古代示范36

第15条 红拂女：看我慧眼识英雄39

第16条 长孙皇后：唐太宗的一面明镜41

第17条 林惠嘉：“华人骄傲”的精神支柱43

第18条 张欣：嫁给潘石屹的女人46

第三卷 了解自我：明确自己属于哪种类型的女人第19条 干净利落的剪刀型50

第20条 认真谨慎的镊子型52

第21条 任劳任怨的辘轳型54

第22条 寻求平衡的天平型56

第23条 相互成就的跷跷板型58

第24条 同心协力的筷子型61

第25条 拆除问题的扳手型63

第26条 激人奋进的螺丝刀型65

第27条 开疆破土的酒起子型67

第四卷 要帮助男人，就要做一个内心坚强的女人第28条 自信不是装出来的70

第29条 少点抱怨，多点恬淡72

第30条 不妨让自己“庸俗”一些74

第31条 做个心朝阳光的快乐“彩虹女”76

第32条 为了幸福和健康，请别那么“宅”78

第33条 “糊涂”女人更可爱81

第34条 平和的心态可以平定世界83

第35条 宽容是最好的保养品85

第36条 做个温暖的女人88

第五卷 要成就男人，就必须要提高自身的能力第37条 工作能力很重要92

第38条 嘴巴甜，好人缘94

第39条 做个会“结网”的“蜘蛛女”97

第40条 广泛的兴趣爱好99

第41条 把自己变成美女101

第42条 做个有品位的女人103

第43条 具备独立的人格和经济能力106

第44条 让自己成为理财高手109

第45条 让自己能有多优秀就有多优秀112

第六卷 找准你的另一半，适合的才是最好的116

第46条 分清良木与朽木116

第47条 碰不得的坏男人119

第48条 身体健康很重要122

第49条 想要钓到金龟，请先变成鱼饵124

第50条 找到你的style，但不要按图索骥127

第51条 不要试图脚踩N条船，会翻的130

第52条 关于经济适用男132

第53条 男人其实也害羞135

第54条 他得愿意接受你的“创造”137

第七卷 帮他确定目标，支持他的工作142

第55条 支持他做喜欢的事142

第56条 从头到脚重新包装145

第57条 你是否愿意为他放弃自己的工作148

第58条 给他安静工作的空间151

第59条 鼓励他不断提高自己153

第60条 别和他的工作“争宠”155

第61条 财力上的支援157

第62条 体会并肩作战的快乐159

第63条 做他的心灵按摩师161

第八卷 做贤妻良母，用心经营你们的婚姻166

第64条 男人其实都很懒166

第65条 婚姻不是“猜谜”游戏169

第66条 吵架也是一门学问172

第67条 嫁，就是嫁给他和他的家175

第68条 婚是离不起的，因为成本很高178

第69条 “野蛮女友”和“野蛮老婆”都做不得182

第70条 唠叨将爱情带进坟墓184

第71条 放弃摔跤，多学“柔”道187

第72条 饮食男女的爱情保鲜190

第九卷 实现双赢，成就老公也成就自己194

第73条 开开心心进厨房，快快乐乐出厅堂194

第74条 外人面前，给足面子196

第75条 树立“贤内助”形象，认清“非等价”现实198

第76条 打响婚姻保卫战200

第77条 和他的朋友成为朋友203

第78条 “I need you”比“I love you”更重要205

第79条 保持家庭和事业的和谐207

第80条 学会借他的“势”209

第81条 幸福就是对你的最好奖赏211