图书介绍

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（香港）关伯伦著著
出版社：上海生活·读书·新知三联书店
ISBN：
出版时间：2013
标注页数：189页
文件大小：5MB
文件页数：208页
主题词：

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图书目录

第一章放下是因快乐是果1

正确理解佛学1

快乐的真义5

快乐源于你放得下10

放下的真谛14

张弛有度22

放下的要则24

第二章放低身段27

放低身段的真谛27

吸纳他人的智慧32

有容乃大34

谦恭自重36

淡化别人的嫉妒41

第三章杜绝三毒：贪、嗔、痴45

贪、嗔、痴三毒45

贪的真义47

有条件的欲望50

拥抱自求简朴的生活51

避免妒忌他人53

珍惜和享受拥有55

有健康何用贪57

嗔的真义60

嗔可以被杀害62

嗔的适当处理64

痴的真义66

第四章忍让宽容73

忍让宽容的真义73

欠忍让易动怒80

不可避免的愤怒82

同一把尺83

宽恕可疗心87

宽恕的REACH方法91

第五章舍弃所知障95

所知障之谜95

走出心理牢笼98

摆脱自我限制103

学习废学再学111

第六章付出慈悲115

慈悲为怀115

度化众生122

慈悲就是爱126

自爱爱人131

无知的爱是一种伤害133

解开心中的结134

不自苦的布施135

第七章渡过困境139

困境难免139

一切随缘随喜144

面对现实147

自我心理调节152

感恩的心155

第八章使责任与义务成为必要167

责任与义务是动力167

应尽的责任169

实践八正道的道德生活172

纵容自己等于毁灭自己174

尽责也应有限度177

结语181