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第一章 中医与西医的几个基本不同点12

食物的长生不老作用13

饮食生活与医疗保健的合二为一14

人具有「自然治愈力」17

「病名」与「身体症状」20

生命现象的基本概念21

关于经络与经穴的理论23

病人的诊断方法24

第二章 论狭心症和心肌梗塞26

古代中国的医学成就27

令人忧虑的心脏病29

狭心症和心肌梗塞不完全一样32

引起脑中风的原因即是引起狭心症和心肌梗塞的原因37

第三章 要警惕自觉病状40

「心气虚」和「心阳虚」41

「心血虚」和「心阴虚」43

应重视在日常生活中出现的「肾虚」现象46

中医之所以重视「肾」的原因48

中医学用来诊断健康的基准之一49

中医学用来诊断健康的基准之二55

中医学用来诊断健康的基准之三56

第四章 治疗狭心症、心肌梗塞的良药58

预防心脏病的良药--「冠心二号」59

冠心二号方的治愈率62

第五章 预防知识之一69

长寿粥具有预防动脉硬化和狭心症的药效70

菊花粥的效用73

芹菜粥可以预防脑中风76

中国长寿村(广西省基湾族自治区)常吃的食物--玉米粥78

薤白粥不可忽视的疗效80

银耳(白术耳)粥具有很高的药用价值82

仙人粥的妙用85

你是否说过猪心粥的药用88

菠菜粥对高血压、胸部的不安感具有药效90

大蒜粥的药理作用92

名医李时珍推薦的防老菜单--山芋粥94

对于扩张血管、降低血压、强心等有用的山楂粥96

胡萝卜粥的药用价值98

桃仁粥能预防狭心症和强化心脏机能100

落花生粥具有降低高血压、胆固醇值的作用102

番茄粥的药效105

第六章 预防知识之二107

理想的食物108

简述「阴阳五行思想」110

可能预防「狭心症」的食物112

葡萄的长生不老作用114

黄豆对「狭心症」的预防作用115

芹菜具有降低血压和扩张血管的作用116

菊花具有增强微血管抵抗力的作用118

预防「狭心症」的另一种食物--山芋121

大蒜亦有预防「狭心症」的作用123

菠菜是预防「狭心症」不可忽视的一种食物125

心脏病和气喘病的特效药--薤白126

韮对于预防「狭心症」的作用129

预防「狭心症」的食物--茄子130

第七章 对付突然发作的经穴治疗法132

增强疾病抵抗力的经穴疗法133

对付突然发作的经穴压力法136

心包经的重要穴道之一--内关139

心包经的另一重要穴道--郄门140

解除狭心症及减轻胸部疼痛的经穴--神门、阴郄143

膀胱经的两个重要穴道--心俞和肝俞146

人中具有起死回生的作用149

任脈中的重要穴道--膻中和巨阙152

治疗肾虚的经穴--肾俞和足三里155

预防脑中风的穴道--风市和人迎157

第八章 脑中风必有预兆158

脑中风必有前兆159

脑中风征兆的三十一条要点161

小中风是一种危险的信号163

对半身不遂及语言障碍有效的「补阳还五汤」165