你可以逆转时光 40岁女性时尚美丽秘籍2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一部分时尚3

第一章风格3

成熟女性应该具有怎样的风格3

时尚典范5

时尚杀手8

塑造风格8

第二章时尚之灾11

灾难之一——裸露：你怎么敢如此暴露12

灾难之二——潮流25

第三章走向成熟35

外衣下的秘密36

驾驭你的外衣40

第四章成熟女性的时尚秘密49

鞋之情结50

充满魅力的双腿53

要搭配好袜子55

手包56

腰带58

颈部饰物58

手套62

珠宝玉石63

纽扣的加减原则66

眼镜66

皇后的帽子72

希拉里的禁忌73

男性化的装束73

第二部分美丽77

第五章头发77

狮子狗和头盔78

理想的发型师81

美发工具84

灰发85

初学染发86

浓密的头发89

稀疏的头发90

难缠的毛发92

假发93

第六章皮肤97

摒除不良习惯98

快速修复102

色斑和胎记103

肿块、淤血和伤口104

瓶瓶罐罐105

粉刺105

协调一致105

美容注射器的承诺106

高科技打造的脸庞108

去繁就简111

快速瘦身116

牙齿117

未经修饰的指（趾）甲118

第七章化妆121

化妆品121

如何取舍化妆品122

精心装扮的女人122

遮瑕用品127

戴上眼镜进行检查128

白天和晚上的妆容129

成熟女性的化妆11计129

免费赠品130

稀疏的眉毛132

染眉133

睫毛膏的替代品134

是否需要文身134

女人香136

成熟女性的美丽保养目标137

第三部分魅力修炼的其他方面141

第八章思想141

心态141

时尚思维141

新的开始142

清除垃圾143

思维训练143

小锦囊144

无聊的谈话144

怨天尤人铺就下坡路145

我的路145

第九章朋友和家庭147

期望147

瞻前顾后的高墙147

多层三明治般的家庭148

接受与选择149

红眼朋友150

年轻男性151

身边的机会152

适当的改变152

第十章健康饮食155

40岁的身体需要细心呵护155

新陈代谢减慢之后的饮食调整156

美食侦探157

鸡尾酒157

咖啡时间158

外出就餐158

答案159

减肥药159

第十一章运动161

心态161

运动计划161

旅途中162

私人教练162

改变习惯162

第十二章健康165

关注自身健康165

餐桌上不要谈论身体功能166

挺直的背部166

塑形168

药箱168

第十三章像成熟女性那样生活171

我的偶像171

自我完善之旅172