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开门篇3

食疗保健人皆知，说说理论不多余3

众人皆知药来补，哪知药补不如食4

药膳毕竟是药膳，合理食用很关键5

食疗效果虽不错，配伍禁忌须知晓7

男人篇11

婴幼儿期刚发芽，科学饮食保护他11

青春期是关键期，把好饮食益一生13

新婚蜜月肾受累，饮食营养抚慰他15

中青年期最辛苦，出现问题可食补18

更年期人近黄昏，科学饮食来养身22

老年期已身体衰，饮食营养须把关24

不良生活方式者，饮食保健须讲究26

都知手淫本不好，却是如何戒不了 假若已致身体病，食疗也许能帮助26

嗜酒如命到处有，既伤肝来又伤肾 若要日久不来病，嗜者还须食来养27

男人容易房过度，强作精神逞英雄 不懂调养身体垮，而今迈步饮食来27

肥胖仍是脂肪多，体大未必就雄壮 反而因为力不足，最终还须饮食调29

出租司机麻将族，每每一坐不愿起 久坐之后盆腔瘀，生殖器官生诸疾30

网迷一族人前卫，既伤眼睛又长肉 久视之后眼疲劳，中药食疗来保护31

“骆驼睡眠”人增多，造出不少亚健康 若是此习不改正，体质下降过劳亡32

暴饮暴食人不少，身体状况好不了 治疗当先做节制，病态还须食疗帮32

有人习惯夜生活，深夜2点才睡觉 日久生物钟必乱，神经衰弱找上来33

都说阳痿不好治，日常保养却不难34

年少已然多施泄，婚后半年性无能 喝了参鹿母鸡汤，才把烦恼来去除34

东北壮汉把酒酗，招致三十变“痿哥” 服药虽然见疗效，痊愈最终靠“鸡汤”38

手淫本是平常事，一朝寻乐再难停 过频带来腰腿痛，阳痿还需食疗汤40

男人四十一朵花，事业有成安乐家 岁月虽然不苍老，但却无力来爱她42

房事原本易伤阳，小叶偏要来逞强 性交过后冷水浴，鹿鞭食疗方回阳46

老夫少妻让人嫉，哪知也有个中苦 贼心有了力难为，借来仙汤把胆壮49

少次遗精属正常，太多显然不健康53

青春萌动性骚扰，手淫从此天天有 十年过后频遗精，食疗保健方停止53

劳累之后遭雨淋，全身寒冷肌肉紧 发烧导致频遗精，妙用药食疗此疾56

素体虚弱遭“黄”毒，兴奋之余心中悸 从此患上遗精症，巧用鲫鱼把病治59

外出打工亲人别，灯红酒绿乱了神 一夜春风不得意，从此出现遗精频60

早泄定义虽难下，天下男人都害怕64

操办婚事劳心神，蜜月期间还逞威 心急难把豆腐吃，早泄果然上郎身64

天生有副好身板，不知爱惜把他损 婚后纵欲致早泄，还借食疗来治愈67

色欲之心常人有，正确使用乃健康 温某不守男儿节，逍遥一夜诸症生69

偶遇村头裸男女，不能自制乱心意 十年频繁手淫史，新婚早泄食疗愈70

如饥似渴蜜月期，一月性交过百次 前列腺炎来近身，再想逞威借食疗72

工作清闲事不多，每天只顾餐桌旁 坐下之后先一杯，口得福来身遭殃74

两地分居难回家，每逢佳节乐开花 久另相见新婚味，连续夜战把肾伤76

腰痛未必皆肾虚，肾虚则多会腰痛76

年轻无视健康过，不惑之年病缠身 借助药物行房事，引来腰背痛不休78

岁月无情催人老，男人女人躲不了 若是没有管好肾，终将招致腰背痛80

性欲正常人健康，明显减退也别慌83

人生四十不惑年，家里家外都是他 劳累过度性欲降，龙井对虾度难关83

饭后必吸一支烟，把个自己赛神仙 天长日久性欲降，肉桂鸡肝来提高86

前妻不幸已先行，留下独子相为伴 日久思念终成疾，续弦之后方知情89

都说女人更年期，其实男人也不少 虽然表现较温和，忧心如焚性无能92

童年曾患腮腺炎，不觉已过二十年 结婚至今三年整，依然膝下无儿女95

男性不育因素多，精液异常是主谋95

婚前绰号“采花盗”，遇见美色忘不了 婚后虽然已收敛，怎奈精亏无生育98

偶感会阴不舒服，来到医院求帮助 吃药之外加坐浴，经洗一年无生育100

打小酷爱吃洋餐，十岁体重超一担 勉强发育长成汉，娶来媳妇难“下蛋”104

职业屠宰五年整，吃喝全有他人请 豪饮还需肉来送，要子却是难上难108

婚后本想早得子，欲以多交找机会 每天一次性生活，奋斗三年未有果110

结婚虽早业为重，决定五年不生育 五年之后想要时，准备二年却未果112

早衰易见容颜老，性生活中不逍遥115

创业三载成规模，生意之事上心头 深夜二点方能睡，三十刚过白了头115

外企上班薪水高，每天工作也不少 虽然腰包钱多了，不重健康人易老118

家境贫寒几十载，抚养儿女上大学 五十老爸像七十，尽得孝心颐天年122

教师职业还算好，后来当上副乡长 肝脏原本有问题，喝酒成风把他伤126

房劳过度难知晓，出现症状轻不了129

十年奋斗有了钱，妻子之外养二妾 分身无术三头跑，年方四十身体糟129

妻去多年成鳏夫，独处空房待燕乔 果然盼来娇艳女，老夫少妻使人憔132

左手一支烟有派，右手一杯酒有味 家中养个蜜有乐，身上落下病难治135

早产先天已不足，生后营养复不良 男孩年龄近十八，双睾还似儿时样137

睾丸发育若不良，治疗越早效越好137

现今多为独生子，长辈无不当宝贝 要啥给啥吃个够，体胖之后多忧愁140

阴茎短小别害怕，食疗保健促增大142

都说阴茎大点好，成人之后变不了 若想真能有改善，青春期间来关照142

不射精症虽不多，遇上却是双人愁146

婚前射精均正常，婚后自然也无妨 哪知高烧三天后，再行房时射不畅146

年轻气盛好逞能，多人一起来争斗 不慎伤了“命根子”，其后性交射精无149

睾丸发炎很常见，想快治好不容易151

深夜酒吧去喝酒，几杯下肚犯晕乎 乱性之后找小姐，次日早起睾丸痛151

女人篇157

儿童花儿刚发芽，饮食保健从头抓157

青春期是一朵花，良好习惯把握她158

新婚期她易受伤，饮食保健来调养159

育龄期来任务重，科学饮食保健康161

更年期时人心烦，不妨药膳来陪伴165

老年女性身体弱，别忘食疗有帮助166

手淫有人称“自慰”，过度必然招致病 从此停止自然好，已致病者食疗愈167

不良生活方式者，针对后果来食疗167

女人房劳若过度，也会伤精与耗气 主要症状白带多，性欲却是因人异168

正常减肥利身心，标准体重别再轻 有人硬要变骨瘦，臭美过后多烦忧168

性冷淡症虽难治，方法对路也容易170

女人三十人称“狼”，王梅此时像只“羊” 火爆温柔都不够，幸得马姐传“秘方”170

都说人流少做好，万芳却不当回事 多次打胎伤身体，阴道干燥犯了病171

更年身体变化大，绝经其实不可怕 正确对待心情好，食疗保健也需要173

多年工作三班倒，深夜犯困不能眠 日久感觉精力差，夫妻性事兴索然174

结婚生子事平常，孕前产后各异样 母性原本重婴儿，哪管丈夫冷炕头175

阴道干燥症常见，一半身体有病变176

女性性高潮缺乏，多半性知识不足178

汪某工作成绩著，名利双双她都有 家庭紧张情无趣，夫妻性交少滋味178

孕前次次有高潮，产后此景再难有 久治不愈要放弃，借得食疗解忧愁180

女性不孕也多见，食疗把她来康健181

台湾老板到内地，娶妻就为要儿子 同居三年不争气，得来却不费气力181

女性天生阳不足，却要工作在冰库 寒邪易中子宫里，温阳食疗来帮助182

一胎孕育缺营养，二胎急盼迟未至 询医问药二三载，终于求得女婴来183

妊娠早期虽易吐，食疗才是好办法185

妊娠水肿人人见，若是症重不小视186

妊娠血压若偏高，及早防治“妊高征”187

流产2次成习惯，再次妊娠需保胎187

产后恶露总不尽，食疗保健也管用189

产后体虚是必然，看你如何来对待190

产后子宫易脱垂，中气下陷是主因192

月经不调最常见，完全调顺很困难193

痛经多在月经前，治疗首选用食疗194

闭经之症不可怕，循因食疗来调她195

更年未到已闭经，定有症情须就医196

白带过多就是病，找出原因赶快治197

带下之病妇常有，巧以食疗来调养199

人知母乳喂养好，缺乳妈妈靠食疗200

产妇半年欲断奶，简单食疗可办到202

宫颈糜烂真不少，食物外用还真妙202

更年期后人肥胖，食疗也能解忧愁207

塑形养颜美容篇207

饮食调养有讲究，会吃也能变美女208

青年满脸扁平疣，薏苡为食解此愁209

想要吃出好身材，腰腹减肥找良方211

妇女最怕脸起皱，内服外用有良方212

妇女产后黄褐斑，桃花白芷酒来消213

消瘦女人想增肥，会吃也能曲线美214

附：保健品之“八宝”217

西洋参217

冬虫夏草218

阿胶219

乌骨鸡221

燕窝222

鹿茸224

蜂王浆225

灵芝227