图书介绍

真原医2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

杨定一著著
出版社：长沙：湖南科学技术出版社
ISBN：9787535778451
出版时间：2013
标注页数：231页
文件大小：29MB
文件页数：260页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

01．重返完美平衡的原始1

21世纪预防医学是健康的关键2

从分子矫正医学到真原医6

中西医合璧的整体疗法10

02．环境与健康15

完整的全光谱16

空气三宝：臭氧、负离子、芬多精20

微量元素与全面有机耕种23

荣耀大地27

03．活食材与健康饮食29

活食物与活性酶30

蔬果中的植化素34

蔬菜汁好处多38

最佳蛋白质来源41

素食与荤食45

健康饮食有诀窍48

04．饮食科学新概念53

理想的饮食指南金字塔54

大自然的恩赐——调理素63

05．消化系统与健康67

消化系统是健康的关键68

结肠影响整体健康72

姿势与肠道健康81

06．运动与呼吸87

修身并修心的运动88

深层的呼吸方式92

07．身心灵的全面诊治97

了解疾病的根源98

完全的疗愈102

细胞健康的观念106

身心清净110

好转反应114

体内净化119

08．身心和谐与静坐123

压力与疾病的研究调查124

心脑相依129

同步性与合一性133

静坐的科学136

静坐与健康140

静坐在生活中146

静坐的方法148

真正的静坐是真实体悟152

09．从心出发155

一切归心156

关注法则163

寻找圣心168

10．如何改变习惯175

如何改变习惯176

用行为改变行为184

11．身心共舞193

不再恐惧194

回到慈悲197

记得快乐201

意识转换203

12．教育中的感恩种子207

全人教育208

感恩心向下扎根214

后记221

附录基础螺旋拉伸运动223