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第一章 东方健康心理学概述1

第一节 从东西方传统文化看心理健康1

第二节 东方健康心理学概述26

第三节 心理健康标准43

第四节 适应44

第五节 东方健康心理学的意义47

第二章 中华民族传统文化是东方健康心理学的理论基础51

第一节 现代科学发展中存在的问题51

第二节 西方文化和中国文化58

第三节 易学逻辑64

第三章 对自己76

第一节 个人应具备的心理素质77

第二节 从认知方面分析应如何掌握自己103

第三节 从情感方面如何掌握自己124

第四节 从意志方面如何控制自己133

第四章 对学习138

第一节 东西方不同的学习观138

第二节 学习过程142

第三节 学习者应有的心理素质149

第四节 学习方法156

第五节 师与生169

第五章 对工作172

第一节 四种工作观173

第二节 积极的工作心态179

第三节 明确的工作目标187

第四节 中国传统文化对于工作中出现的各种情况的处理192

第五节 中国传统文化对事业发展不同阶段情况的应对197

第六章 人际关系概述201

第一节 西方从微观角度用分析方法研究人际关系202

第二节 中国古代对人际关系的研究210

第三节 中国传统文化中处理人际关系的内容215

第四节 齐家之道是良好的人际关系的基础219

第五节 现代社会处理人际关系的基本内容224

第七章 孝道229

第一节 中国人的孝道229

第二节 中国孝道观的基本内容231

第八章 夫妻241

第一节 性241

第二节 爱情250

第三节 婚姻265

第九章 上下级、同事277

第一节 上下级关系277

第二节 同事关系283

第十章 透视299

第一节 从眼睛看心理299

第二节 善于捕捉“弦外之音”305

第十一章 对社会生活309

第一节 社会生活概述309

第二节 顺境与逆境311

第三节 适中317

第四节 大富大贵与穷困潦倒321

第五节 坎坷与矛盾326

第六节 渐进、和悦、节制和诚信329

第七节 对社会生活演变应有的态度334

第十二章 心理治疗337

第一节 中医心理治疗概念337

第二节 中医心理治疗的三个特点342

第三节 心理治疗的实质347

第四节 心理障碍350

第五节 心理治疗的具体方法366

后记379