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第一章 时代的呼唤11

第一节 我们的时代11

第二节 知识分子的历史使命17

第三节 青年学生的重要责任21

第二章 理想的人格26

第一节 人格选择的价值26

第二节 新时期大学生的理想人格34

第三节 大学生理想人格的特征38

第四节 理想人格的自我塑造41

第三章 高尚的道德47

第一节 高尚道德的标准47

第二节 大学生的道德规范和行为准则60

第三节 大学生的道德行为选择和道德评价68

第四章 继承和发扬优良传统道德72

第一节 优良传统道德的现代意义72

第二节 优良传统道德的主要内容77

第五章 健康的心理87

第一节 大学生心理特征87

第二节 大学生心理健康的标志95

第三节 大学生的心理失衡、心理障碍与心理疾病99

第六章 优良的性格和气质112

第一节 优良性格的培养112

第二节 气质修养128

第七章 人生的真谛132

第一节 人的本质133

第二节 正确的人生观153

第一节 人生目的163

第八章 人生的追求163

第二节 人生态度168

第三节 人生价值173

第九章 真诚的爱心190

第一节 友谊190

第二节 爱情200

第十章 和谐的人际关系207

第一节 人际交往概述207

第二节 影响人际交往的因素212

第三节 人际交往的原则和技巧215

第十一章 美的塑造228

第一节 美的本质与美感229

第二节 欣赏美和创造美241

第三节 培养和提高审美能力247

第十二章 新型的人才253

第一节 现代化需要新型人才253

第二节 新时期新型人才的培养267

附录一 革命老前辈论修养279

一、纪念白求恩（毛泽东）279

二、一靠理想二靠纪律才能团结起来（邓小平）281

三、我的修养要则（周恩来）283

四、写给儿子的信（节录）（刘少奇）284

五、和青年谈学习（朱德）288

六、谈立大志（董必武吴玉章）291

七、谈谈红与专（陈毅）295

八、松树的风格（陶铸）304

附录二 学习的榜样307

一、“磁场”效应307

二、他奋斗在钢结构领域的前沿315

——记中国工程院院士王光远315

——记钢结构专家钟善桐教授322

三、他在为祖国建筑事业创造新的记录322

——记建筑结构工程专家沈世钊教授330

四、面对挑战的人生330

——记大跨公共建筑设计专家梅季魁教授339

五、无悔的人生定位339

——记中国有突出贡献的中青年专家欧进萍345

六、辛勤耕耘不断进取345

七、为有源头活水来347

——记北京建工学院李献文教授347

——记水处理专家李圭白教授353

八、绿水青山在人谋353

——记市政和环境工程专家王宝真教授363

附录三 心理自测量表363

一、你属于哪种气质363

二、怎样判断你的性格类型367

三、意志品质自测简易量表370

四、80.8神经类型测试表373

五、自我意识形容词选择法380